道德与法治一年级上册3.10 吃饭有讲究 第1课时 课件.ppt

早餐午餐晚餐新知探究我不爱吃青菜，所以，我不选青菜。我特别爱吃油炸食品，所以我一天三顿都要吃，少了一顿都不行。这样选好吗？新知探究蔬菜有营养，油炸食品不利于健康，我是不是只能吃蔬菜，油炸食品一点都不能吃呢？平衡膳食注意事项①食物多样，合理搭配

②吃动平衡，健康体重

③多吃蔬菜、水果、奶类、全谷、大豆④适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉⑤控糖，少盐少油

⑥规律进餐，足量饮水⑦公筷分餐，杜绝浪费新知探究新知探究卫生营养生活作息饮食新知探究活动五：饮食安全很重要难题一：发芽的土豆不能吃。新知探究难题二：路边的野果、野菜勿乱吃。活动六：饮食安全小卫士选一选哪些食物能吃，哪些食物不能吃？你的理由是什么？新知探究新知探究想一想怎样吃才安全呢？饮食安全和我们的生命健康息息相关！生活作息饮食卫生营养安全新知探究生活作息饮食课堂总结吃饭有讲究，我们不仅要吃得营养，还要注意饮食卫生和安全。我是饮食健康宣讲员课后活动我是饮食健康宣讲员_______(姓名)我要介绍的饮食好习惯是：早餐午餐晚餐课后活动我是小小营养师注意营养搭配哦！评价项目评价要点自评互评学习态度完成课前任务：制作食物推荐卡参与课堂学习：积极思考、参与讨论解决问题：学习健康饮食常识，形成健康饮食观念核心素养发展情况1.养成良好卫生习惯，具备健康生活意识2.知道均衡饮食的重要性，关心饮食健康与安全3.关心家人饮食健康，学会合理搭配膳食，共同养成健康饮食好习惯等级优秀：★★★良好：★★合格：★学生评价*如遇课件中视频、音频无法正常播放，请在网站联系上传者索取完整版本。如需与课件配套的教学设计、随堂练习，请与上传者联系索取(加微wkl436858)。（如需其他科目的教学资料或售后问题，请在上传者留言处留下联系方式。）2024年秋新版课件第三单元养成良好习惯第10课吃饭有讲究（第1课时）吃饭有哪些讲究？新课导入生活作息饮食妈妈为什么这样说？新知探究活动一：饮食卫生身体棒先洗手，再吃饭！很多饮食习惯与我们的健康息息相关。新知探究我们细菌、病毒和寄生虫等最喜欢吃饭不讲卫生的同学了……新知探究活动二：吹响饮食卫生号角学一学你平时是怎么洗手的呢？新知探究试一试小手是个宝，做事很灵巧。饭前要洗手，千万别忘掉。怎样洗手才干净？新知探究说一说吃饭时还要注意哪些卫生习惯呢？想一想吃饭怎样讲卫生呢？新知探究不乱吐骨头和鱼刺饭后洗手、漱口使用公筷…………新知探究生活作息饮食卫生活动三：“食物王国”旅行美食推荐新知探究……每种食物都有它独特的营养价值，都很重要！新知探究“食物王国”开会评一评：到底谁才是最重要的呢？活动四：小小营养师新知探究选一选：搭配一日三餐。议一议：这样搭配好吗？早餐午餐晚餐**