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压力情绪管理演讲人：30
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压力与情绪概述01
压力是物体间由于相互挤压而垂直作用在物体表面上的力。物理学角度心理学角度压力来源压力是指个体面对环境威胁或挑战时，产生的心理反应和生理反应。工作、学习、人际关系、经济状况、健康等。压力定义及来源
情绪是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。情绪概念基本情绪（如喜、怒、哀、乐）和复合情绪（如焦虑、抑郁、愧疚等）。情绪分类情绪的效价（正性或负性）和唤醒度（强或弱）。情绪维度情绪
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