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感统训练的最佳年龄是3-6岁，也就是黄金期，因为这些孩子大脑成熟度低，肢体运动协调能力弱，习惯意识还没有固化，再加上各种感统训练器材都可以使用，所以是最好的训练时期。
0-3岁是家庭训练时期，也可叫感统失调预防时期，这个时期孩子还处于婴幼儿时期，所以只要遵循儿童发展规律，不妨碍孩子的正常发展即可。比如不要过度包办代替，导致孩子功能退化；不溺爱宠惯，导致孩子不听指令，不合群等等。只要先天孩子没有出现生长发育问题，即使0-3岁期间出现了一点不足，家长也可进行简单的家庭训练即可改变。
对于7-8岁的孩子来说，是感统训练的最佳期了。刚入小学，正是感觉统合的成果使用期，更是学习能力注意力的运用和形成期，因此这个时期进行感统训练的话，根据启乐园的小学生家长反馈，效果仍然是非常好，所以是最佳期。
9-10岁的孩子是有效期，这阶段的孩子大脑成熟度高，运动能力强，行为意识习惯固化，因此训练效果仍然有，但是进步会比较缓慢。
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