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鹅怎么做好吃

鹅怎么做好吃

鹅是鸟纲雁形目鸭科动物的一种。家鹅的祖先是雁，大约在三四

千年前人类已经驯养。现在世界各地均有饲养。鹅头大，喙扁阔，前

额有肉瘤。你知道鹅怎么做好吃吗?下面是店铺为大家带来的鹅怎么做

好吃的知识，欢迎阅读。

一、粤菜系——沙姜香茅黑鬃鹅:有独特的粤菜风味!

黑鬃鹅又名棚鹅，毛黑身细脚短，骨细肉嫩，味道鲜美，是制作

烧鹅的绝佳原料，但是你有没有试过用沙姜香茅来制作卤鹅呢?

先用沙姜粉和香茅粉兑成的汁抹在鹅身上，腌制四小时。再用沙

姜、香茅、盐、糖熬成的汤汁卤鹅，需要用中火煮十五分钟，再关火

焗十分钟，即可出炉斩件。

二、川菜系——莴笋烧鹅!鸭子换鹅口感更棒!

今天给家推荐这道经典的家常菜——莴笋烧鹅

这道菜不仅是一道家常菜，在平时聚会、过节的餐桌上都是出现

频率特别高的一道菜

不过常见的.都是用莴笋烧鸭肉，这次我们就用鹅肉来做

鹅肉含蛋白质，脂肪，维生素A、B族维生素，烟酸，糖。其中蛋

白质的含量很高，同时富含人体必需的多种氨基酸以及多种维生素、

微量元素矿物质，并且脂肪含量很低。鹅肉营养丰富，脂肪含量低，

不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利

莴笋含糖量低，但含烟酸较高，烟酸被视为胰岛素的激活剂，因

此，莴笋很适合糖尿病患者食用。同时，莴笋水分高、热量低，可以

缓和饥饿感，达到减肥目的

食材：

鹅肉：半只

莴笋：500g

配料：泡椒、大蒜、老姜

香料：八角、大料、花椒

调料：豆瓣酱、生抽、食盐

第一步：鹅洗净剁小块，莴笋削去表皮洗净切成滚刀块，泡椒、

大蒜切碎，老姜切片，洗净备用

第二步：热锅放油,下入八角、大料、花椒，小火将其爆出香味，

再加入切好的鹅肉，大火爆炒至鹅肉出油

第三步：依次放入泡椒、大蒜、生姜、豆瓣酱迅速翻炒均匀

第四步：加入适量清水，再加适量生抽和盐，盖上锅盖，小火煮

约20分钟

第五步：加莴笋，继续烧制3分钟左右，待收汁起锅

小提示：

1、鹅肉不放心的可以焯水，但是口感会差一点

2、莴笋不要炒得太久,以免口感不够爽脆

3、莴笋切滚刀口感更好

4、喜欢吃辣的可是适量放一点小米椒

三、湘菜系——黄焖鹅

主料：鹅肉500克

辅料：红辣椒100克

调料：子姜50克酱油15克黄酒50克盐2克味精1克大蒜

25克香油2克猪油(炼制)100克淀粉(玉米)15克各适量

黄焖仔鹅的做法：

1.将鹅肉洗净，沥干水，切成3厘米见方的块;

2.仔姜洗净去皮，切成小菱形片;

3.鲜红椒洗净，去蒂去籽，切成小薄片，待用;

4.炒勺置旺火上，放入熟猪油(75克)烧至八成热，先下嫩姜炒几

下，再下鹅肉煸炒;

5.待煸干水，烹入黄酒，继续煸炒3分钟，放入酱油、精盐(1.5

克)炒匀，再加入蒜瓣、肉清汤(500克)，焖20分钟，鹅肉即柔软，盛

入大碗;

6.炒勺内打底油烧至六成热，放入鲜红椒、精盐炒熟，再倒入鹅

肉，放入味精，用湿淀粉调稀勾芡，颠翻几下，出勺装盘，淋芝麻油

即成。

四、鲁菜系——孔家石锅炖鹅

孔家石锅炖鹅的做法步骤

1.宰杀后的鹅清理干净2.加入盐、鸡精、葱、姜、蒜、料酒等十

二小时的腌制3.然后加入香叶、草果、花椒、盐、鸡精、生抽、秘制

调料等用石锅慢火炖制四个小时以上4.最后加入配料干笋、宽粉以及

特制的腐竹大火烧制而成。

小贴士

1、鹅肉的选材不能糊弄，直接影响菜品品质

2、清洗干净

3、腌制时间不要缩短，以防不能完全去除杂味

4、火候

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