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跳高运动简介跳高基本技术与技巧身体素质提升方案心理调适与比赛策略安全防护与伤病预防培训课程总结与展望目录CONTENTS

01跳高运动简介CHAPTER

跨越式跳高跳高技术中的一种，也是最早采用和最简易的一种过杆技术，包括侧面直线助跑、起跳、腾空过杆、落地等动作。起源跳高运动起源于古代人类在生活和劳动中越过障碍的活动，后逐渐演变成为田径运动的比赛项目之一。发展随着田径运动的不断发展，跳高运动的技术和规则也不断完善，形成了今天的跳高运动。跳高运动起源与发展

跳高运动基本规则比赛规则跳高比赛通常按照最后跳过的最高高度来判定胜负，运动员可以在规定次数内自由选择高度进行试跳