虚拟追求刺激 现实荒废光阴初中主题班会优质课件.pptx

虚拟追求刺激

现实荒废光阴;共青团中央维护青少年权益部、中国互联网络信息中心联合发布的《2019年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，互联网对于低龄群体的渗透能力持续增强，32.9%的小学生网民在学龄前就开始使用互联网。2019年我国未成年网民规模为1.75亿，未成年人互联网普及率达到93.1%。;互联网已成为青少年学习、交友的重要载体;01;8:00睁眼，在床上刷刷微博、微信、朋友圈，看看昨晚有什么新闻，又增加了几个赞，看完这一眼我就起床去搞学习。

9:00起床(主要是憋的不行了)，先吃个早餐吧，毕竟健康是1其他都是0。吃早餐时顺便刷会抖音短视频，吃早餐这段时间不能浪费了呀~

11:00看书，不能再玩了啊，一上午都过来了，共产主义还等着你去接班呢。10分钟后，就要中午了，吃什么呢，拿手机挑了10分钟外卖，继续看书。

12:00午饭，午饭好了，先不学了，吃完午饭再说。光吃饭多没劲，手机看个电影吧，我就看半小时，剩下的明天接着看。;14:00午睡，电影太好看了根本停不下来啊，一下就看到了现在。有点困了怎么办，先睡会，上3个闹钟，就睡半小时。

17:30晚饭，怎么睡到这么晚，我的闹钟哪？吃完晚饭再去学习吧。

18:30刷题，一晚上还长着呢，白天已经荒废了，我要充分利用好现在。

这道题不会做诶，手机上网搜一下。哎，n号房创建者正脸公开？真过分啊这个人；天门山翼装飞行失联大学生遗体已找到，天呐，太遗憾了...;21:00休息，好累啊，玩两局游戏休息会~

23:00熄灯，怎么这么晚了，我好像什么还没干，赶紧埋头搞学习。

24:00上床，居然学到了这么晚，今天过得真快呀，还是挺充实的，毕竟把明天要交的作业抄完了，不过明天开始我要好好学习了，加油！;02;由于手机固有的联络功能，如果建立了一个圈子，或者进了一个圈子，例如，目前很多学生热衷于“王者荣耀”，在集体游戏中，时间很快被消耗，并且可能被这个圈子“黏住”，这时候，学习都要往后放。;03;;影响大脑发育;影响大脑发育;英国科学家研究发现，儿童长时间接触电视和手机容易引发心理疾病，每天盯着电子屏幕1小时，孩子就会出现焦虑不安、抑郁、好奇心下降、烦躁等情绪问题。将来还容易出现多动、脾气暴躁等多种问题。

联合国儿童基金会的青少年发展专家德瓦旭希·杜塔表示，大脑的海马体（负责情感部分）在18岁左右才会发育成熟，而人体大脑中前额叶皮质（负责理性思考的部分）会在25岁左右才发育成熟。

由于视频中画面转换的速度较快，孩子的大脑需要被动接受大量的信号量，有时候往往会超负荷运转，所以会产生烦躁和疲劳之感，加之孩子大脑中负责理性思考的部分还未发育成熟，往往不懂得如何调节自己的情绪，所以情绪化的表现会加剧。;破坏专注力;占用宝贵的时间;初中生一旦爱玩手机，父母必然恐惧担心，着急上火，或直接干涉，拔网线、砸手机，争吵责骂；或到处寻方找策，一想起来就暗自垂泪，为孩子未来担心；老师则怒其不争，反复劝说无用后，干脆听之任之。处在压力之下的学生，不管在手机中获得多少乐趣，一旦面对现实，立马觉得压力特别大。这是大多数沉迷手机孩子的生存状态。

理想与现实的冲突，自己意愿与家长老师的矛盾，使他们处在一个不和谐的关系中。不可能有发自内心的快乐，也不可能在被逼学习的高压环境下获得真正的进步。;04;第一句

当你想要玩手机的时候首先要想一想以你现在的成绩能否考上高中？;第二句

手机游戏永远都有，但是中考只给你一次机会，一旦考不上高中你将何去何从？;第三句

作为一名初中生你应该明白能让你生存下去的是父母和知识，而不是游戏。;第四句

基础差的同学要赶紧查漏补缺，弥补各科所欠缺的知识，才能跟上老师讲课的进度和步伐。;05;1.关闭微信和QQ的新消息提醒;4.降低更新朋友圈的频率

克制自己发朋友圈，求点赞的心理。幸福是生活中实实在在的感受，喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享，并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感，也不用依靠别人的认同获得自我满足。;9.早起和睡前不要碰手机

睡前和早上醒来，是我们的手机依赖症最容易病发的时段，所以在这里我想提醒大家：在这两个时段，不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！！！

我们可以培养在睡前看一会书的习惯，建议大家休息时间好好休息，才能获得高质量的睡眠。;06;你是想成为荣耀里的王者还是自己人生路上的最强王者？;理想乡在呼唤着你

不要被欲望玷污;先定个小目标;道路很长，脚步更长;谢谢聆听