2023年小学体育教案立定跳远教学反思 立定跳远课教学反思(真题7篇).pdf

作为一名教职工，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配

课堂时间。教案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇教案呢？这里我给大家

分享一些最新的教案范文，方便大家学习。

小学体育教案立定跳远教学反思立定跳远课教学反思篇一

1．模仿动作可以有更多的花样。

2．练习时应提醒学生落地的动作要屈膝缓冲，落地在轻一点的提醒。

3．练习时提醒有错误的动作时要直观去改进，语言的提醒比较不能使学生更清楚

进行改正与掌握。

小学体育教案立定跳远教学反思立定跳远课教学反思篇二

立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，今天在给一年级上立定跳远这节体育课时，

首先我示范教立定跳远的方法，要先怎样再怎样。一开始时，同学们兴趣很高，可

没有练习几遍，有一部分同学就开始表现出厌烦地感觉，动作变形，态度不认真，

边跳边玩，嘻嘻哈哈。我发现后，非常生气，平时孩子们都说最喜欢上体育课了，

今天怎么会出现这种现象呢？于是我在思考：得想一个办法调动调动他们的积极性，

我马上叫孩子们停下来。说我们“来做游戏吧！”孩子们一听做游戏，精神一下子振

奋来，连蹦带跳地喊好、好“”

我根据立定跳远的特点，设计了一个青蛙过河“”的游戏，并在地上画上几个圆圈，

表示荷叶，比一比看谁能跳过这片荷叶。然后把他们分成几个组，进行比赛。通过

比赛观察，还真没有发现偷懒的学生了，效果还真不错。训练了一阵我让孩子们停

下来休息，借此机会我对孩子们提出了一个问题：这节课你学会了什么？你觉得怎

样跳才跳得更远？能把你的经验告诉大家吗？孩子们的情绪高昂起来，个个都想说。

根据孩子们的叙述我进行了规范性的整理，得出以下几点：

一、起跳前的上下肢预摆技术，即：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈

体摆臂。学生任选一种适合自己的方法进行练习。

二、起跳蹬地技术，发展下脚爆发力量。要求做到两快即臂前摆快，制动快；蹬

地快。三直即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体

前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。此时身体已充分伸展

开，教法采用向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再迅速放松；跳深；立

定跳远等。

三、腾空技术，发展腹肌，髂腰肌及下肢爆发力素要求大腿紧贴身体；起跳后，大

腿上抬找身体，两臂由前向后摆，团身紧。

四、落地技术，提高完整技术的动作质量，发展下肢爆发力。要求重心低，小腿前

伸；落地技术应在落地前就做好准备。此时应为团身紧，大小腿夹角大于90度，

以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲，两臂前摆。

通过这节课使我想到了体育课不是单纯的练或玩。跟其他学科一样也需要创设良好

的学习环境和选择有效的教学方法。让孩子们在乐中练，动中练，玩中练“”，这样

才能达到练“”的目的，孩子们的兴趣才能贯彻全过程。

小学体育教案立定跳远教学反思立定跳远课教学反思篇三

10月9号迎来了我的师父，体育组芦老师的新学期引领课，水平一二年级《立定

跳远》。一场秋雨把这堂本应该在室外进行的体育课转移到体育馆进行。但是丝毫

没有影响到本节课的上课质量，这节课对于向我这种年轻教师来说感受颇深。以下

是我从三个方面对本次课的个人感想。

由于下雨芦老师很早就去了体育馆布置场地准备器材，进行课前的常规准备。充分

的课前准备给这节体育课打下坚实的基础，由于是低年级的学生注意力不能长时间

集中，从准备活动到基本部分再到游戏及放松每一个环节的教学设计、场地规划、

队形变化必须做到细致紧凑不枯燥。充分的课前准备是一节体育课的基础，更是一

名合格教师的基本责任。

从开始的课堂常规师生问好、安全强调、提出问题，再到准备部分由慢到快的慢跑

热身及步伐练习和徒手操的各关节活动达到充分热身的目的。进入基本部分以后芦

老师将学习的主动权教给学生并鼓励每一名同学参与进来，让学生们自己去发现立

定跳远的基本要领在结合叫停纠错及代表示范让大部分学生更好的理解立定跳远的

基本动作。最后通过小游戏活跃了课堂气氛，达到了练习强度做到了低年级学生在

玩中学，学中练“”的教学目的。创设情境教学，提高学生的学习主动性与积极性。

给予每一名学生充分的认可与鼓励并提出下一节课的目标，让每一名学生对于下一

节课充满期待。

总结：通过这一节课的学习让我受益匪浅，尤其自己是带一年级的课怎么去抓他们

的心理，什么样的课程形式更适合他们，课堂上的组织与沟通这些都是我需要提高

和完善的。

1、我要在以后没有课的情况下多向师父请教、多去听有