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摘要
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论文题目：篮球运动中核心力量训练方法探究
摘要
随着篮球运动的发展，训练体系越来越科学化和体系化，除了追求技术上的提高，现在也非常重视身体素质的科学训练，特别是核心力量训练方面研究也越来越重视。因此在新余学院核心力量训练队中开展了有关篮球核心力量训练方法的实验，在开展此次实验前，调研了50名新余学院篮球队队员，得出以下结论：核心力量训练可以使篮球技术动作变得更加稳定，舒展，协调。在篮球核心力量训练中，采用多样化的篮球核心力量训练方法比采用单一的几种篮球核心力量训练方法更加有效，还能增强学生的训练积极性，篮球核心力量基础训练也起的非常重要的作用。另外，篮球核心力
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