高血压专业培训讲座课件.pptVIP

一、什么是高血压?;★我国高血压病现状

三高——高患病率、高致残率、高死亡率

三低——低知晓率、低治疗率、低控制率

★世界高血压日——10月8日

;二、高血压形成的主要原因;

⑵膳食与血压的关系大多数病人存在着不同程度的蛋白质摄入不足，脂肪和碳水化合物摄入相对过多，使总热量过高，导致肥胖发生。同时，钙的摄入不足、钠、钾比例失调、胆固醇摄入过多及膳食纤维的供给不足，也是导致高血压病发生、发展的重要因素。饮酒可以直接导致血压升高。

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⑶职业、不同文化与血压的关系情绪激动、精神紧张的人，脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。此类人群如患高血压，药物治疗疗效往往欠佳。

;⑷超重和肥胖的人。肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食

;⑸饮食过咸的人。北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。;⑺长期过量饮酒的人。近年来证实，长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。;⑼血糖、血脂升高的人。糖尿病人发生动脉硬化和高血压的机会比正常人高30倍。糖尿病与高血压并存，则患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高2—4倍；高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高，与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比。;2、继发性高血压（又称症状性高血压，占高血压的5%）

急性肾小球肾炎

肾性高血压慢性肾小球肾炎

肾动脉狭窄

内分泌疾病嗜铬细胞瘤

原发性醛固酮增多症

主动脉狭窄;三、高血压的主要表现;2、并发症（后期表现）

心：冠心病（心绞痛??心肌梗死、心律失常等）

脑：脑出血、脑缺血、脑动脉血栓形成

肾：肾功能损害（多尿、夜尿、低比重尿等。）

眼底：视网膜动脉痉挛→动脉硬化→眼底出血或渗出→视神经乳头水肿;3、高血压急症

恶性高血压：发病急，血压显著升高，舒张压≥130mmHg。眼底、肾损害为主。

高血压危象：血压突然上升，收缩压升高为主。头痛、胸闷、气急、恶心等。

高血压脑病：脑水肿、颅内高压。剧烈头痛、呕吐、神志改变。;高血压治疗前检查的目的是什么?;四、高血压常用的检查;五、高血压诊断;水银柱式血压计;;电子血压计;类别;高血压病危险度分层;六、高血压的治疗;七、防治高血压病的非药物措施;第二：膳食限盐。摄入纳盐过多，可增加血容量，增加血管壁对升压物质的敏感性，增加血管壁细胞的水肿，从而增高血压和心脏负荷。;第三：减少膳食脂肪，多吃低脂，低胆固醇食物，少吃动物的脂肪，不吃动物内脏，选择肉类要选择含蛋白质丰富，含脂肪少的肉类，如鱼和鱼油，鱼含有高质量的蛋白质和氨基酸，摄入大量的鱼油有助于血压的下降，还有鸡、兔肉也好。;第四：增加及保持适当的体力活动，要选择适合自己体力的活动，运动后自我感觉良好，保持理想体重，则表明运动量和运动方式合理。老人在饭后要勤于散步，夏天早期早睡，打一下太极拳，增强自己的心血管的功能。;第五：禁止吸烟和酗酒，烟中含有尼古丁，可引起体内儿茶酚胺释放和血小板活性的增加，并损伤动脉血管的内皮细胞，降低血液中高密度脂蛋白的浓度，加速动脉粥样硬化的发生和发展。大

量饮酒可心奋

交感神经，升

高血压。;第六：保持乐观的心态和提高应激能力，通过宣教和咨询，提高人群自我防病能力，提倡选择适合个体的体育、绘画、下棋、书法等文化活动，来打发无聊的时间。增加老年人的社交机会，提高生活质量。

第七：少吃含糖的食物，甚至不吃，尤且是高血压合并糖尿病的患者。;第八：多吃新鲜蔬菜和水果，如洋葱（中含有洋葱精油，有助于降低胆固醇和提高纤维蛋白溶解活性，还含有前列腺素和丰富的钙、维生