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spa是什么意思什么是SPA做SPA要注意什么

ＳＰＡ是希腊语ＳＯＬＵＳＰＡＲＡＱＵＡ的缩写，意为健康在水中。是指人们利用天然的

水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，

达到一种身心畅快的享受。认真追寻ＳＰＡ这种休闲美容方式的源头，会发现它的历史是很

久远的。据悉，约在１５世纪前后，欧洲的比利时有一个被称之为Ｓｐａｕ的小山谷，山谷

中有一个富含矿物质的热温泉旅游、疗养区，当时有许多达官贵族到这里来度假疗养，这就

是ＳＰＡ最初的形式。１８世纪后开始在欧洲贵族中风行，成为贵族们休闲度假、强身健体

的首选，２０世纪在欧美又重新掀起了ＳＰＡ热潮，并于上世纪末传入我国。

当ＳＰＡ在中国美容市场上登陆以后，国内美容业内人士对它的理解与操作方法就有好

几种。目前比较权威的说法认为，ＳＰＡ是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多

个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美，是现代都市人追求身心

美容的一种必然需求。现代ＳＰＡ是一种全新的健康美容理念，它包括了脸部护理、身体

护理、水疗、按摩、芳香疗法、五感疗法等各种放松身体、心灵的活动，让人在压力不断的

工作中寻回一种心灵的归宿感与内在的和谐。

spa是什么意思什么是SPA做SPA要注意什么

SPA不同于普通的休闲放松方式，在做SPA前有许多注意事项是您必须要知道的，做SPA要

注意什么呢?也许很多朋友对做SPA要注意什么还不是十分的了解，下面我们就一起来了解

一下做SPA要注意什么吧。

做SPA要注意什么?

以下这些就是SPA的注意事项：

1、在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果。

2、在做SPA前，最好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴，让自己放松，从

而可以更加享受SPA的治疗。

3、在做SPA时，要抛开杂念，冷静心情。在许多做SPA的场所，都设置了冥想室，以供各

位放松心情。

4、做SPA最好是单独或者与朋友同来。最好不要带小孩同去做SPA。

5、做SPA的最后环节，你会获得按摩服务。专业的按摩手法，会让你的疲劳消失怠尽.

什么是ＳＰＡ？

如果在几年前，国人中几乎没有谁知道它为何物。即便是有人曾经听说过，但也只是似懂非

懂，不知所以然。而现在只要看看街上如雨后春笋般开起来的ＳＰＡ馆以及美容院广告里打

出的招牌项目，便可感知到它的热度。而伴随着人们对ＳＰＡ了解的不断增加，对于ＳＰＡ

的消费也日益趋于理性，这使本就不大的ＳＰＡ消费群体正在变得越来越小。

做ＳＰＡ，也有很多讲究和要注意的问题。

要想得到正规完美的ＳＰＡ疗程，首先要考虑选择一家专业性强的美容机构。另外，也

不是什么人都可以或适合做ＳＰＡ，因为做ＳＰＡ还可能出现一些副作用，其中包括：

１、皮肤对热敏感，产生红疹、瘙痒；

２、环境不卫生感染；

３、热疗效应，部分使用者在短期内会产生身体不适，全身无力、疲倦等效应，但渐渐会恢

复正常；

４、猛烈水冲激产生伤害等。

因此专业人士建议，以下几种人不适合做ＳＰＡ：

１、头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外；

２、心律不齐者；

３、糖尿病或低血糖患者；

４、对光、热敏感者；

５、血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者；

６、恶性肿瘤患者等。专业人士还建议，做ＳＰＡ一次时间不可过长，频率也不可过高，否

则对身体有害无益。

SPA的禁忌症与副作用

【以下病患不建议接受温泉疗法】

1、头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外。

2、心律不齐。

3、未接受治疗的癫痫病患者。

4、血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。

5、严重的下肢静肪曲张。

6、对光、热敏感者（例如红斑疮患者）。

7、恶性肿瘤。

8、血压控制不良的高血压患者。

9、姿势性低血压。

【SPA副作用】

1、皮肤对外热敏感，产生红疹、搔痒。

2、环境卫生不注意而产生使用者感染细菌。

3、热疗效应——5％使用者在第一个星期内会产生身体不适、全身无力、疲倦等效应，但

渐渐恢复正常。

4、避免犯、猛烈水柱冲击产生伤害

ＳＰＡ为何总是不温不火？

曾几何时，ＳＰＡ成了一个非常时尚的名词，当下北京各色美容院纷纷打出ＳＰＡ牌招

徕顾客。那么顾客的反映又是如何呢？他们对ＳＰＡ又认识多少呢？ＳＰＡ的消费总是不

温不火的原因又在哪里呢？

第一，价格昂贵。据了解