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在学习上,树立远大理想,刻苦学习,培养创新精神和实践能力;010203在生活上,勤俭节约,艰苦朴素,不攀比,不浪费;在工作上,吃苦耐劳,不求名利,兢兢业业,脚踏实地,作好本职工作,干一行爱一行。青少年如何发扬艰苦奋斗精神理想的含义理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标,代表着我们对生命的一种盼望,反映了我们对生活的积极态度。理想总是指向未来,对人的行为有导向、驱动和调控的作用。理想的作用理想激励着我们不断超越自己亿万人民在追求自己理想,推动着社会向前发展。C、脚踏实地、全力以赴、不屈不挠、坚持不懈。A、制定科学合理的人生规划;如何实现理想?B、对自己的具体理想进行适当调整;积极影响01消极影响02激发干劲和潜能,表现更积极03适度压力04没有压力05过度压力06失去动力止步不前07焦虑不断增加影响学习效率08结论:学习需要适度的压力09学习压力的影响适度:激发干劲和潜能,表现得更积极;01过度:焦虑增加、影响学习效率和已有水平的正常发挥;02没有压力:失去动力、止步不前;03学习需要适度压力。04学习压力的影响P13101明确学习意义;02培养学习兴趣;03学会正确对待压力,将压力化为动力。缓解学习压力的有效方法P132适度:体现对考试的积极认真的态度;过度:干扰学习、对身心健康造成不利影响。要克服过度焦虑,从容面对考试。010203如何客观评价考试焦虑P133自己:树立正确的考试观实事求是调整自我期望增强自身实力明确学习的意义,培养学习的兴趣其它掌握放松情绪的方法。04养成有规律的作息习惯,保持良好体力和充沛精力;03不轻言放弃任何一科、也不专攻某一科;02拟定具体复习计划;01如何增强自身实力P134自己的真实需要目标的实现性及重要性如何学会最佳的选择?多收集信息、辨别、筛选信息最佳选择满怀希望迎接明天人若志趣不远,心不在焉,虽学无成。1理想2希望3未来五种理想最高理想小康社会共同理想和谐社会个人理想四种精神开拓创新艰苦奋斗团队精神艰苦创业01三种能力02终身学习的能力03选择能力04抗压力的能力一、走进共同理想共产主义理想1、最高理想2、共同理想把我国建设成为富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家。3、二者关系实现共同理想是实现最高理想的必要准备和必经阶段。实现最高理想是实现共同理想的必然趋势和最终目的。共同理想与最高理想的关系:1、实现共同理想,是实现共产主义理想的必要准备和必经阶段。只有实现了共同理想,社会主义制度的优越性才能充分显示出来,从而为实现共产主义准备好物质条件和打好思想基础。2、实现最高理想,是实现共同理想的必然趋势和最终目的。在现阶段,我们为实现共同理想而奋斗,也就是为共产主义远大理想而奋斗。共同理想最高理想必要准备和必经阶段必然趋势和最终目的但是,我们现在达到的小康(总体上小康)还只是低水平的、不全面的、发展很不平衡的小康。曾培炎国务院副总理、原国家计委主任同总体达到的小康水平相比,水平更高、内容更广、惠及全体人民。全面建设小康社会目标的实现,我们的祖国将更加繁荣富强,人民的生活将更加幸福美好,中国特色社会主义将进一步显示出巨大的优越性。我们要立足于中国的基本国情,着眼于全面建设小康社会的发展目标,关注世界共同的问题,自觉投身于中国特色社会主义政治、经济、文化建设,抓住机遇,迎接挑战,担当起实现中华民族伟大复兴的使命。为什么要构建社会主义和谐社会?01和谐社会,有着深厚悠久思想渊源。构建社会主义和谐社会,是我们党以马克思列宁主义,毛泽东思想,邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,从中国特色社会主义事业总体布局和全面建设小康社会全局出发提出的重大战略任务。02人与自然和谐相处02和谐好!04诚信友爱01民主法治03把个人理想与社会理想相结合,树立崇高远大的社会理想,并将理想的实现与艰苦奋斗相结合。01努力学习科学文化知识,勤于实践,勇于创新,把自己培养成创新型人才。02树立和提高保护资源与环境的意识,自觉节约用电、用水,保护环境,与大自然和谐相处。03树立社会公平意识,维护正义,积极承担社会责任。04坚决同一切不利于构建和谐社会的行为作斗争。05B、青少年个人做法:01艰苦奋斗是我们民族精神的重要内
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