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水平五（高一）田径模块·接力跑教学设计

一、指导思想

本次课以高中《体育与健康》课程标准为依据，坚持“健康第一”

的指导思想，以学生为主体，注重激发学生学习兴趣，将体育游戏与

教学相结合，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提

升素质，使其身心得到全面发展，并在合作练习和比赛中发扬不怕困

难、团结协作、永争第一的优良品质。

二、教材分析

接力跑是田径运动中快速跑和传接棒技术组成的集体项目，是一

种既能提升学生学习兴趣，又能培养学生团结协作等情感目标的好教

材。同时，通过接力跑的练习，较好的发展学生的速度、灵敏等素质，

提升中学生的综合水平。本次课在提升学生传接技术的基础上，进一

步发展学生的奔跑水平，鼓励学生在练习过程中相互了解、默契配合、

把握传接时机来进一步提升接力跑的水平。

三、学情分析

本次课的教学对象是高中的学生。该年龄段的学生身体发展日趋

成熟，具备了独立思考、判断、概括等水平，掌握了一定的运动技能，

例如与本课联系密切的快速跑等。通过本课的学习，学生的自主、探

究、合作水平，勇于面对困难并解决困难，集体荣誉感等优良品质将

在原有的基础上得到进一步的升华。

四、教学目标

1.学生了解接力跑中的几种传接棒技术，并能说出几种技术的动

作要领和优缺点，能了解接力跑的锻炼价值。

2.学生能够掌握下压式传接棒技术，并且绝大部分学生能判断预

跑时机、在传接区内合理的使用传接方法、比较快速稳定的完成交接

棒。

3.在练习过程中，情绪饱满、乐于配合，有团结协作精神和集体

主义观点。

五、教学重难点

重点：传接棒的配合

难点：预跑和传接时机的把握

六、教学流程

提问导入热身活动徒手操接力跑游戏徒手交接棒

练习慢跑直线交接棒练习慢跑绕圆交接棒练习完整练

习素质练习（传接棒）放松

七、教学效果预计

1.心理状况预测：根据本课特点，学生能很好参与到运动中去，

能很好的与同学配合，很愉快的完整学习。

2.运动负荷预测：从有利于学生学习和掌握技术出发，本课练习

密度控制在45%左右，平均心率控制在130~135次/分为宜。

水平五·高一·接力跑实践课教案

上课年级：高一学生数：人（男25女24）

1.学生了解接力跑中的几种传接棒技术，并能说出几种技术的动作要领和优缺点，能了解接

力跑的锻炼价值。

学习

2.学生能够掌握下压式传接棒技术，并且绝大部分学生能判断预跑时机、在传接区内合理的

目标

使用传接方法、比较快速稳定的完成交接棒。

3.在练习过程中，情绪饱满、乐于配合，有团结协作精神和集体主义观点。

学习

接力跑——下压式传接棒技术课次第一课时

内容

教学学习

传接棒的配合预跑和传接时机的把握

重点难点

解决解决

1、原地徒手练习2、直线、绕圆接力利用交接棒方法通过预跑区，接力区的形式

方法方法

运动负荷

教学组织队形

教学内容教师活动学生活动次强

流程安全要求时间