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婴儿及妈妈产后护理演讲人：日期：
产后妈妈身体恢复与护理婴儿日常护理技巧与方法疾病预防与处理方法论述亲子关系建立与婴儿心理发展关注母乳喂养与辅食添加指导产后心理调适与家庭支持重要性目录CATALOGUE
01产后妈妈身体恢复与护理
身体恢复注意事项休息与睡眠产后妈妈需要保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。保持伤口清洁剖腹产或会阴切开的妈妈需特别注意伤口的清洁和消毒，以防感染。观察恶露排出产后妈妈需关注恶露的排出情况，如颜色、量和持续时间是否正常。产后检查按照医生建议的时间表进行产后检查，确保身体恢复正常。
产后饮食调整建议均衡摄入营养产后妈妈应摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物
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