2024年读《追寻生命的意义》心得体会范本(2篇) .pdf

2024年读《追寻生命的意义》心得体会范本

读完了弗兰克尔的《追寻生命的意义》，思绪有些乱，也许是让

我触动处太多，无从一一思考。但总感觉有东西要冒出来，虽然不成

熟，但还是写了下来。

我们现在生活在一个以物质来衡量成功的社会里，但对这种成功

的追求与获得并不能给人带来真正的满足，反而使人们心底的空虚感

日益加强。常常脑海中会冒出这样的问题“我这样活着到底是为了什

么?生活能够给予我什么?……”，若像这样不能找到生活的意义，不

知道目标，人就会逐渐地迷失在生活中，又因为目前社会人们生存压

力加大，竞争日益增强，人们会逐渐产生消极的观念，抑郁的情绪。

也许应该像弗兰克尔提到的，我们真正需要的是一种生活态度的

转变，我们要这样问自己“我们能够给予生活什么”，明白生活对我

们的期待，然后认真生活下去，让生活来慢慢揭示答案。

这让我想起了《肖申克的救赎》中，安迪留给瑞德的信，“希望

是件好事情，也许是世间最好的事情，好的事情从不会逝去”。正是

安迪对生活的希望，对自由的追求，才让他在监狱里能够默默承受冤

屈而生活了二十年。

另一点让我印象深刻的就是，弗兰克尔提出的“人的存在的自我

超越”的观点，人越是投身于所爱的事业或人，对自己越是遗忘得

多，他就越能实现自我。这可以从《追寻生命的意义》这本书的成功

看出来，本是准备匿名发表的这本书比作者其它以真名出版的著作取

得了更大的成功。越是执着于对成功的追求，反而离成功越远;越是看

第1页共4页

重自我，追求自我的实现，那么就永远实现不了自我，只有超越自我

后，才可能做到实现自我。

这与阿德勒在《超越自卑》中提出的合作精神相似，在生活中的

三个主要问题，职业、社会和性上，人只有对其充满兴趣，乐于合

作，而不是把中心都放在自己身上，把自己看得高于一切，那么最终

就会取得成功。

人的潜力是无限的。我想每个看到这本书的人，当想象若自己在

这样的集中营生活，肯定没有几个能够相信自己可以活下来，但是实

际有人做到了。只要你想，你就可以做到。就像当初看《肖申克的救

赎》一样，没有人相信安迪能够用一把小锤子凿出一条可以逃生的道

路。

人的潜力是没有局限的，更不是天生注定的，只要肯去挖掘，每

个人都有成功和飞跃的机会。

2024年读《追寻生命的意义》心得体会范本（2）

《追寻生命的意义》一书，是维克多·弗兰克尔（ViktorE.

Frankl）的代表作品之一，也是一本具有深远意义的哲学著作。这本

书以弗兰克尔在纳粹集中营中的亲身经历和心理学原理为基础，探讨

了人类生命的真正意义，对我产生了巨大的触动和思考。在阅读这本

书的过程中，我深刻地认识到了生命的可贵和人类内心的力量，也得

到了很多关于追求幸福、克服困难和面对挫折的启示。

首先，这本书让我意识到人生的真正意义在于对待生活的态度。

弗兰克尔在纳粹集中营的经历可以说是苦不堪言，但他通过观察和思

考，发现了人与人之间的差异就在于每个人对生活的态度。即使面临

第2页共4页

着生活的恶劣环境和死亡威胁，他仍然坚持相信生活拥有无穷的可能

性，并通过观察和实证来验证自己的理论。他认为，我们不能改变环

境，但我们可以选择如何应对环境，从而赋予生命以意义。

在日常生活中，我们经常会面临各种困难和挫折，有时候甚至会

觉得生活失去了意义。然而，通过阅读《追寻生命的意义》，我认识

到困难与挫折并非生活的终点，而是成长和进步的机会。我们可以选

择积极面对困境，把逆境变为助力，找到生活的意义并为之努力奋

斗。这样的思想让我明白了，真正的幸福不是来自于外部的物质条

件，而是源于内心的力量和对生活的积极态度。

其次，《追寻生命的意义》也让我反思了传统的幸福观念和成功

观念。在现代社会，人们普遍将追求物质财富、名誉地位和社会地位

等等看作是追求幸福的手段和目标。然而，弗兰克尔通过自己的经历

指出，物质财富和社会地位并不能带来真正的幸福，而心灵的富足和

自我价值的实现才是真正的幸福来源。他认为，生命的意义不仅仅是

追求物质的满足，更是通过建立自己的价值体系和为他人和社会做出

贡献来实现自己的潜能和价值。

这种观点对我而言是一种启示。在读书过程中，我发现自己曾经

追求的物质与名誉并没有带给我真正的满足感，相反，一