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五分钟读书分享会发言稿

各位好！

我今天要和大家分享一本非常好的书，它是《活出生命的意

义》。

《活出生命的意义》是奥地利心理学家维克多·弗兰克尔的经

典之作。全书通过作者自己在集中营的经历，分析了人类存在

的意义和目的，以及如何在困境中找到生命的意义。这本书是

一本探索人生价值的必读之作。

首先，弗兰克尔从他在纳粹集中营的经历中触发了对生命意义

的思考。他亲身经历了集中营中的痛苦、恐惧和死亡。但他发

现，无论多么恶劣的环境，人们都可以通过赋予生活意义来战

胜困境。他写道：“我们无法选择我们所面临的情境，但我们

可以选择如何应对它们。”这句话给了我很大的启发，让我明

白了生活中困境的意义在于我们如何应对它们。

弗兰克尔提出了“意义维度”这一重要概念。他认为，人类存在

的意义是基于三个维度的：创造价值、体验价值和道德责任。

创造价值指的是通过工作、创造和贡献来实现。体验价值则是

通过感受美丽、爱和友谊等积极体验来获得。道德责任是指我

们要对自己、他人和社会负起责任。通过这些维度，我们可以

找到生命的意义并体验到内心的满足。

此外，弗兰克尔还提出了“存在意义的三种方式”。第一种方式

是通过创造价值来找到生命的意义。他举例说，作为一个医生，

你的人生意义可能是通过帮助病人恢复健康来实现。第二种方

式是通过经历美、爱和友谊等来找到生命的意义。这种方式特

别适用于那些在物质条件较差的情况下，仍然能够在心灵上寻

找到满足的人。最后，弗兰克尔认为，面对无法改变的困境时，

我们可以选择接受这些困境并赋予其意义。他举例说，即使在

集中营中，死亡也可以成为一种美和和平的途径。这种方式突

显了人类的自由意志和对生命的积极态度。

通过阅读《活出生命的意义》，我深深地体会到了人生的真正

意义所在。我们每个人都要为自己的生活找到意义，并用这个

意义来指导我们的行动。无论我们面对怎样的困境，只要我们

能够从中找到生命的意义，我们就能够战胜苦难并继续前行。

再次感谢大家！希望我的分享能够帮助到你们，让你们能够更

好地理解生命的意义！谢谢！