内蒙古开放大学《青少年心理健康教育》形考任务4（第7-8章，占课程总成绩的12.5%）-100分.doc

内蒙古开放大学《青少年心理健康教育》形考任务4（第7-8章，占课程总成绩的12.5%）-100分

题1：保持人体健康，七大营养素缺一不可，其中人体所需能量的70%左右由（?）氧化分解供应。

A.蛋白质

B.维生素

C.水

D.碳水化合物

正确答案：D

题2：七大营养中（?）具有润肠通便、调节控制血糖浓度、降血脂等多种生理功能。

A.水

B.维生素

C.蛋白质

D.膳食纤维

正确答案：D

题3：以下关于运动与健康的描述，错误的是（?）。

A.运动不需要每天进行，但要达到高强度才能有益健康。

B.体育运动有助于增强记忆力，提高学习效率。

C.参加体育锻炼有利于个体增强自信，改善消极情绪。

D.体育锻炼有助于预防高血压、冠心病等成人病。

正确答案：A

题4：以下关于饮食与健康的描述，错误的是（?）。

A.营养不良容易导致贫血、缺乏维生素和微量元素。

B.营养过剩容易导致肥胖症、高血脂、高血压、糖尿病、恶性肿瘤等。

C.通过节食迅速减肥，有助于降低患心脏病的风险。

D.健康的饮食有助于降低患多种疾病的风险。

正确答案：C

题5：睡眠有助于提高青少年的学习效率，这是因为（?）。

A.睡眠让大脑能够得到彻底的休息

B.睡眠重现了学习时的大脑活动

C.睡眠对无关的记忆进行了清除

D.睡眠促进营养的吸收与利用

正确答案：B

题6：根据霍华德?加德纳提出多元智能理论，（?）智能突出的人，能顺利高效描述事件、表达思想、与人沟通。

A.人际

B.自然探索

C.语言

D.音乐

正确答案：C

题7：根据霍兰德提的人格类型与职业匹配理论，（?）人格适合从事为他人服务和教育他人的工作。

A.现实型

B.艺术型

C.社会型

D.企业型

正确答案：C

题8：“多愁善感、内心体验十分丰富而深刻，观察细腻，能够觉察别人觉察不到的信息，不擅交往，孤僻离群”，这描述的是（?）气质类型。

A.胆汁质

B.多血质

C.粘液质

D.抑郁质

正确答案：D

题9：小峰毕业后参加国考，成为一名公务员，他认为公务员是铁饭碗，不会为担心丢掉工作而忧虑。这反映了小峰追求（?）的职业价值观。

A.领导力

B.稳定性

C.多样性

D.独立性

正确答案：B

题10：小孟毕业后进入教师行业成为一名大学教师，他认为教师的工作时间有弹性，自由度高。这反映了小孟追求（?）的职业价值观。

A.社会声望

B.独立性

C.安全感

D.自我成长

正确答案：B