中医体质辨识培训课件.pptxVIP

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2024-12-27 发布于江西
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中医体质辨识培训课件.pptx

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中医体质辨识培训课件;目录;目录;中医体质辨识基本概念与理论;;;01;常见九种中医体质特征解析;;;;;;;;;各类体质对应养生方法和建议;;;;;;;可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、柚、山楂、醋等食物，少食肥猪肉等。保持足够的睡眠，但不可过于安逸。可进行一些有助于促进气血运行的运动项目，如太极拳等。;;案例分析：针对不同体质进行个性化调理方案制定;饮食应有节制，不要过饥过饱，不要常吃过冷过热或不干净的食物，粗细粮食要合理搭配，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。;;;;;;运动锻炼;;;总结回顾与展望未来发展趋势;;;THANKS