中医美容面面观.pptVIP

三陰交足三里腎俞湧泉氣功美容*通過意念、呼吸運動和肢體運動相結合（即調身、調息、調心），使心靜氣平、情緒放鬆、形體健美。飲食美容*運用食物或可藥食兩用的天然動植物，或以食物為主的藥膳來美化容顏、延緩衰老。情志美容*通過心理調養、調節情緒，改善心理狀態，消除或減輕不良情志對人體的影響，使形神健美。養生美容*01順應四時02防寒避暑03動靜有衡04勞逸適度05活動肢體06平和情志07飲食合宜藥膳的原則*藥膳不像一般的菜餚，還有藥物的配伍。01藥膳是因應個人體質，不可不分藥性，否則會適得其反。02食療篇*青色多入肝經：消炎抗菌，白嫩肌膚青椒、絲瓜、莧菜、青豆、韮菜、菠菜、苦瓜赤色多入心經：增強表皮再生，防止衰老桑椹、玫瑰花、西瓜、豬心、藕黃色多入脾經：益氣健脾，延緩皮膚衰老黃豆、龍眼、生薑、鯉魚、芒果、眉豆白色多入肺經：益氣補中，增白皮膚糯米、梨、白果、牛奶、杏仁、銀耳、無花果黑色多入腎經：補腎烏髮，降血脂黑木耳、黑芝麻、黑豆、烏雞、葡萄*中醫美容面面觀周鳳珍

香港中醫學會會立中醫學院暨

廣州中醫藥大學中醫全科證書

香港大學中醫學(針灸)碩士生

註冊中醫師中醫美容*傳統與現代的中醫理論結合，通過各種方法實踐應用，包括調控心理，融合中藥、飲食、煉功等保健方法，使身心康健、容貌美麗。特點(一)*整體觀念中醫認為人是一個有機的整體，顏面五官、鬚髮爪甲，只是整體的一部分，故要得到局部的美，必先求整體的陰陽平衡、臟腑安定、經絡通暢、氣血流通。中醫美容注重整體的調理，所以美容效果持久、穩定。特點(二)*辨證論治中醫美容運用辨證論治的思想，對損美性疾病進行審證求因、審因論治。如面部色黑、粗糙等，中醫認為原因之一是風邪外襲，因此在一些潤面、增白的化妝品中，配有祛風類藥如防風、白芷等，體現了病因辨證的特點，使中醫美容的針對性更強、效果更突出。多學科結合*中醫美容包括治療美容和保健美容，其目的是維護人體的健美，重點在外形的美。中醫美容和其他學科之間有著密切的聯繫。其中，中醫各學科、人文學科、現代醫學學科與中醫美容的關係最為密切。總原則*有諸內必形於外陰陽*“陰平陽秘，精神乃治”五行學說通過對五臟生理功能及病理變化的說明，進而闡釋肌膚與形體間的變化，指導美容保健和美容治療。五行五臟六腑*美應由表及裏，或由裏及表。五臟精氣充足，六腑功能通暢是人體健康標誌，也是健美的體現。經絡腧穴*臟腑經氣匯聚之所，當人體各組織臟器和經絡功能失調時，可在相應的腧穴上有所反應。腧穴經絡=通路聯絡臟腑、溝通肢竅運行氣血、濡養周身抗禦外邪、保衛機體方法分類*保健美容：預防為主治療美容：治療損美性疾病按性質（作用）中藥美容、針灸美容、按摩美容、氣功美容、飲食美容、情志美容、養生美容按方法中藥美容*內服藥物外服藥物中藥美容－內服法*通過理、法、方、藥：調理臟腑補氣益血疏通經絡中藥美容－外用法*辨皮膚質素使用美容面膜、膏、液、粉蒸面法洗面法敷貼法藥浴法藥浴*絲瓜葉煎汁浴馬齒莧煎汁浴銀花藤煎汁浴菊花蜜浴貫眾薄荷浴美容面膜*杏仁面膜蜂蜜面膜雞蛋清面膜針灸美容*通過針灸穴位，疏通經絡，調和陰陽，使人體氣血通暢，臟腑功能協調，以強身健體、美容養顏、延緩衰老。針灸美容的特點*美與健康並舉，療效可靠持久非破壞性治療，副作用極小針灸美容機理*促進血液循環，加強新陳代謝。0101020304雙向良性調節作用，避免皮脂分泌過多或過少。增強肌肉彈性，改善肌肉鬆弛及皺紋。提高機體免疫力，調整神經－內分泌－免疫系統。020304針灸美容範圍*改善皮膚質素、眼袋下垂、髮質不良1治療損容性疾病：暗瘡、酒渣鼻、黃褐斑、老年斑、眼瞼下垂、斑禿、面癱等2治療損形性疾病：中風後遺症、脊柱側彎、乳房下垂、乳房發育不良3治療與美容相關的疾病：過敏性鼻炎、口臭、便秘、月經不調、更年期綜合徵、慢性疲勞綜合徵等4針灸減肥（一）*促使身體分泌相關的神經介質，恢復大腦内飲食中樞的正常調控功能調節神經系統，使胃排空延遲，抑制胃酸分泌過多，糾正異常的食慾針灸減肥（二）*調節脂質代謝過程，加促分解脂肪調節下丘腦－垂體－腎上腺，糾正內分泌功能紊亂按摩美容*通過按、摩、推、拿、揉等手法，使氣血調和、精神煥發。常用保健美容穴位*頭面部：百會、風池、印堂、攢竹、太陽、顴髎、迎香上肢： 合谷、手三里、曲池、臂臑胸腹： 膻中、中脘、氣海、關元、中極大腿： 風市、