医学卫生社会心理学概念.pptxVIP

医学卫生社会心理学概念介绍医学卫生社会心理学是一个重要的领域，它研究社会和文化因素如何影响个人健康和福祉。该领域关注个人行为、社会关系和环境因素在疾病预防、健康促进和医疗保健中的作用。

健康的定义生物学视角健康的定义通常被认为是身体、心理和社会三个方面的完整状态。心理维度从心理层面看，健康指的是个体的心理状态和情绪稳定，包括积极的心态、良好的情绪调节能力等。社会维度社会健康的定义包含人际关系和谐，积极参与社会活动，以及良好的社会适应能力等。整体性健康是一种动态平衡，需要个体积极维护身体、心理和社会各方面的健康状态。

疾病的社会心理因素压力压力会导致身体和心理的负面影响，增加患病的风险。社会支持充足的社会支持可以降低压力水平，增强免疫系统功能。不良生活方式吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活方式会增加患病的风险。心理健康抑郁、焦虑等心理健康问题会影响身体健康，甚至导致疾病的发生。

生命历程视角1儿童期健康习惯养成2青年期自我探索与发展3中年期职业成就与家庭责任4老年期健康管理与生活质量生命历程视角强调个体在不同生命阶段面临的健康挑战和机遇。从儿童期健康习惯养成，到青年期自我探索与发展，再到中年期职业成就与家庭责任，最后到老年期健康管理与生活质量，每个阶段都有其独特的特点和需求。

健康行为理论模型健康行为理论模型旨在解释和预测人们的健康行为。这些模型试图理解影响人们做出健康决策的因素，包括个人态度、社会规范、感知行为控制、自我效能和预期结果。这些模型提供了理论框架，帮助我们理解为什么人们会做出特定的健康行为，并为开发有效的干预措施提供指导。

健康信念模型健康信念模型是用来解释和预测个体健康行为的理论模型。该模型认为，个体对健康行为的采取取决于他们对疾病的感知威胁和对行为效益的感知。健康信念模型包含五个主要因素：感知威胁、感知效益、感知障碍、线索提示和自我效能。该模型已被广泛应用于健康教育和健康促进实践中。

自我效能理论自我效能与运动自我效能理论认为个体对自身完成某项任务的能力的信念影响着他们的行为。在运动领域，高自我效能感的人更可能坚持运动计划并取得成功。自我效能与健康行为自我效能感在健康行为改变中发挥着重要作用。相信自己能够改变行为的人更有可能采取行动，例如戒烟或控制饮食。自我效能与目标达成自我效能感与目标达成密切相关。相信自己能够实现目标的人更可能付出努力并最终取得成功。

社会学习理论社会学习理论强调观察学习的重要性，认为人们可以通过观察他人的行为，并模仿学习新技能和态度。观察学习的过程包括注意、保留、再现和动机四个阶段。社会学习理论在健康行为改变领域有着广泛的应用。例如，通过观察健康行为榜样，可以促进人们养成健康的生活习惯，如戒烟、控制体重等。

计划行为理论计划行为理论由艾森于1991年提出，解释了个人行为背后的意图。该理论认为，个人对行为的态度、主观规范和感知行为控制会影响他们对行为的意图，而意图最终会影响行为。态度指的是个人对行为的评价，主观规范指的是个人认为周围人期望自己采取该行为的程度，感知行为控制指的是个人认为自己能够执行该行为的程度。

跨理论模型前瞻期个体对行为改变尚未意识到或无意愿改变。沉思期个体意识到行为改变的必要性，但尚未决定采取行动。准备期个体已决定改变行为，并计划在未来一个月内采取行动。行动期个体正在积极改变行为，并持续至少六个月。跨理论模型强调个体在行为改变过程中经历的不同阶段，并提供相应的干预策略。该模型包含五个阶段：前瞻期、沉思期、准备期、行动期和维持期。

社会支持的作用11.缓冲压力来自亲朋好友的积极关怀和帮助可以减轻压力，增强个体应对逆境的能力。22.促进健康社会支持网络可以提供健康信息和资源，鼓励健康行为，并促进个体对自身健康的积极关注。33.提高生活质量社会支持可以带来情感上的慰藉和满足，提升生活幸福感，改善整体生活质量。44.增强复原力经历逆境后，社会支持可以帮助个体更快地恢复，提升应对未来的挑战的能力。

社会网络的影响社交支持社会网络可以提供社交支持，包括情感支持、信息支持、物质支持等。社交支持可以缓解压力，提高幸福感，促进健康。社会资本社会网络可以反映个体在社会中的地位、资源和权力。社会资本可以帮助个体获得更多机会，提升社会地位，促进个人发展。健康行为社会网络可以影响个体的健康行为，例如吸烟、饮酒、锻炼等。朋友、家人和同事的健康行为会影响个体的行为选择。疾病传播社会网络可以促进疾病的传播。例如，在社会网络中，如果一个人感染了疾病，可能会将其传播给其他成员。

人际交往与健康社会支持良好的人际关系能提供情感支持和社会资源，促进身心健康。沟通技巧有效沟通是建立良好人际关系的关键，有助于增进理解，化解矛盾。社交活动积极参与社交活动，扩大社交圈，有利于身心健康。孤独感孤独感会影响情绪、行为，