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2024-12-28 发布于黑龙江
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心理健康培训.pptx

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心理健康培训;目录;01;;心理健康与身体健康密切相关，良好的心理状态有助于预防疾病和促进康复。;提高自我认知;02;焦虑症患者常常出现紧张、不安、恐惧等情绪，伴随身体症状如心慌、出汗、手抖等。;抑郁症识别与求助途径;;03;情绪是人类对内外刺激的主观反应，通常分为基本情绪和复合情绪。;认知重构;实践中提升情绪管理能力;04;自我认知;;;05;了解自我，接纳自我;;不断反思，持续改进成长;06;提供面对面心理咨询，帮助学生解决情感、学业、人际关系等问题。;线上心理健康资源推荐;通过搜索或推荐找到合适的心理咨询师，进行长期的心理咨询。;感谢观看