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青春期身体变化的主要表现青春期给我们带来的积极和消极影响如何正确认识青春期的生理变化青春期的我们应怎样追求美？青春期矛盾产生的原因青春期矛盾心理的主要表现青春期矛盾心理的积极影响有哪些？处理青春期的心理矛盾的方法自我调节的方法什么是青春期？是介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是人生第二个生长发育的高峰期。一、悦纳生理变化七嘴八舌01和儿童时期相比，在青春期，我们的身体发生了哪些明显的变化？02如：身体迅速长高、长壮。身体外形的变化01如：运动系统、心血管系统等不断成熟。内部器官的完善02如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。性机能的成熟031、青春期身体变化的主要表现：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。2、青春期给我们带来的积极和消极影响生理变化的意义（作用）对照自己谈谈感受0102030405个子长高了。脸上长出青春痘。男生长出小胡子。女生体形发生变化。说话声音发生变化。21我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。433、如何正确认识青春期的生理变化4、青春期的我们应怎样追求美？矛盾产生的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。相关链接青春期矛盾心理的主要表现反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。青春期矛盾心理的积极影响有哪些？01020304我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。01可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。03可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。02可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。048、处理青春期的心理矛盾的方法把自己的想法写下来。1学习自我暗示。3参加体育活动。2试试自我解嘲。49、一些自我调节的方法（了解）
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