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先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

2023年人教版小学四年级体育与健康教学计划

一、教学目标：

1.培养学生对体育运动的兴趣，提高他们的体育水平和身体

素质；

2.增强学生的合作意识和团队精神，培养他们的竞争意识和

自信心；

3.传授健康生活方式的知识，引导学生养成良好的生活习

惯。

二、教学内容：

1.体育项目：包括跑步、跳远、游泳、篮球等常见的体育运

动项目；

2.健康知识：包括饮食营养、健康饮食、生活习惯等方面的

知识。

三、教学方法：

1.体验式教学法：通过亲身体验，让学生感受到体育运动的

乐趣和好处；

2.示范教学法：老师或学生示范体育动作，引导学生模仿并

练习；

3.小组合作学习法：通过小组合作的方式进行体育运动练

习，培养学生的合作能力和团队精神；

4.讲解法：通过讲述的方式传达健康知识，让学生了解健康

生活方式的重要性。

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先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

四、教学步骤：

第一周：

1.周一：体育项目——跑步，通过跑步比赛来激发学生的跑

步兴趣；

2.周二：健康知识——饮食营养，讲解各种食物的营养价值

和健康饮食的重要性；

3.周三：体育项目——跳远，通过示范和练习，教导学生正

确的跳远技巧；

4.周四：健康知识——生活习惯，讲解良好的生活习惯和不

良生活习惯的区别；

5.周五：体育项目——游泳，带领学生到游泳池进行游泳练

习，培养他们的游泳能力和水性。

第二周：

1.周一：体育项目——篮球，通过篮球比赛来培养学生的团

队合作精神；

2.周二：健康知识——饮食均衡，讲解健康饮食中各种食物

的比例和搭配；

3.周三：体育项目——足球，通过足球比赛来锻炼学生的脚

法和球技；

4.周四：健康知识——运动锻炼，讲解不同运动项目对身体

的好处和锻炼方法；

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先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

5.周五：体育项目——羽毛球，通过羽毛球比赛来提高学生

的手眼协调能力和反应速度。

第三周：

1.周一：体育项目——田径运动，包括短跑、跳高、投掷等

项目，通过田径比赛来综合提高学生的各项体能；

2.周二：健康知识——心理健康，讲解心理健康的重要性和

保持心理健康的方法；

3.周三：体育项目——乒乓球，通过乒乓球比赛来提高学生

的手腕灵活性和反应速度；

4.周四：健康知识——良好的睡眠习惯，讲解良好的睡眠习

惯对健康的重要性；

5.周五：体育项目——柔道，学习柔道基本动作和技巧，培

养学生的身体协调能力和防身技能。

五、教学评估：

1.通过学生的体能测试来评估他们的体育水平和身体素质的

提高；

2.通过学生的参与度和表现来评估他们的合作能力和竞争意