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以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

艾灸调养脾虚，应该这样灸！

我们最常说的就是脾虚，可是很多人对脾虚不以为然，往往觉得

脾虚不能够实际感受到，脾虚不会影响正常生活，其实，这种想法完

全错误的。

脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，阳气决定人

的寿命。所以，脾虚让你的寿命缩短。

其实脾虚可以从人的嘴巴和其他地方发现，只要好好看看这些地

方，就知道自己是不是脾虚。我们今天就一同看一下为什么脾虚折寿?

怎么看脾虚?

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

脾虚是个啥

很多人连脾虚是什么都不知道，还怎么谈脾虚，更不可能知道自

己是不是脾虚。所以我们要先知道脾虚是什么?中西医对脾虚的看法。

中医脾虚：在中医理论中脾虚泛指是脾气虚损造成的一系列身体

脏器失调的多种生理现象。脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍，

水液失于布散导致体湿痰多，甚至是出现败血症。肾有先天之本的说

法，而脾则是后天这本，是气血生化之源，所以脾虚不宜小看。

西医脾：在西医中脾只是作为人体的一个脏器，属于免疫器官。

脾脏占有全身的1/4的淋巴组织，脾脏中含有大量的淋巴细胞和巨噬

细胞，所以是人体最大的一个免疫器官同时是机体细胞免疫和体液免

疫的中心。由此看见脾对人体的重要性。

脾虚、无脾会怎么样

1.脾虚会肥胖

现在不管是男人、女人都在追求好身材，想瘦一点，因为瘦一些

会更美，瘦一些会更健康。但是很多很会出现越减越肥，而且刚到夏

季还没开始减肥就发胖了，这些其实都是脾虚造的。

首先，脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积

存在体内出现肥胖。肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

负担，人会因为肥胖引起的疾病早早衰亡。

其次，脾虚导致肌肉松软不再紧致，腹部就会出现“游泳圈”，

突然发现自己肚子上肉越来越多也是脾虚的一种表现。

2.脾虚成为“黄脸婆”

脾虚不仅仅会导致肥胖，也会有很多“手无缚鸡之力”的人，这

些人往往因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，精神不振，血

虚，面色蜡黄或苍白。往往这一类人不能负重，抵抗力差，因其他疾

病导致死亡。

3.脾虚怕冷又怕热

中医中的虚分为阳虚和阴虚，阳虚则怕冷，阴虚则怕热。脾虚会

导致气阴双虚，出现冬季即使是生病也还是手脚发热，喜冷。而夏季

很容易中暑，常年处于低血压状态，每天精神不足，浑浑噩噩。

4.脾虚拉肚子、月经量多

拉肚子是脾虚最典型的的症状，主要由于脾阳虚，造成食物无法

运化，湿气入侵，大便溏稀。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导

致血液不安正常的血管运行，出现慢性出血，月经量过多和其他的一

些脾虚症状。

5.没有脾会怎么样

脾是最大的免疫系统，但是因为脾脏很娇弱容易受损。往往很多

疾病和外伤会导致脾脏被割除。多数人认为脾脏不是人体主要脏器，

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

不会有太多影响，但是存在必合理，如果失去脾脏必然会导致很多免

疫问题。免疫系统肯定回不到原来的水平，人也会容易生病，癌症细

胞容易入侵，失去脾脏多数会早