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大学体育课程篮球解读
TOC\o1-2\h\u17302第一章篮球运动概述 3
247821.1篮球运动的起源与发展 3
30808第二章篮球基本技术 4
52721.1.1运球概述 4
179081.1.2运球技术分类 4
213711.1.3运球技术要领 4
272051.1.4传球概述 4
151641.1.5传球技术分类 4
199731.1.6传球技术要领 5
295811.1.7投篮概述 5
236771.1.8投篮技术分类 5
316241.1.9投篮技术要领 5
75561.1.10防守概述 6
215431.1.11防守技术分类 6
196241.1.12防守技术要领 6
30547第三章篮球战术训练 6
159961.1.13概述 6
185501.1.14基本进攻战术 6
116041.1.15进攻战术训练方法 7
211901.1.16概述 7
43521.1.17基本防守战术 7
27071.1.18防守战术训练方法 7
3251.1.19概述 7
128981.1.20快攻战术的种类 7
248611.1.21快攻战术训练方法 8
188541.1.22概述 8
166521.1.23换防战术的种类 8
231081.1.24换防战术训练方法 8
6413第四章篮球比赛规则 8
254251.1.25比赛场地 8
160921.1.26比赛设备 8
211601.1.27比赛时间 9
255171.1.28暂停 9
195321.1.29犯规 9
318961.1.30违例 9
137411.1.31裁判 10
212981.1.32记录台 10
27724第五章篮球运动员体能训练 10
102881.1.33速度训练的重要性 10
26481.1.34速度训练方法 10
245991.1.35力量训练的重要性 10
289701.1.36力量训练方法 11
128461.1.37耐力训练的重要性 11
206981.1.38耐力训练方法 11
215931.1.39灵敏性训练的重要性 12
238731.1.40灵敏性训练方法 12
12940第六章篮球运动心理学 12
92381.1.41心理素质概述 12
304391.1.42篮球运动员心理素质的重要性 12
217841.1.43篮球运动员心理素质的培养 13
40411.1.44心理调控概述 13
52141.1.45篮球比赛心理调控的方法 13
29001.1.46篮球比赛心理调控的策略 13
287371.1.47团队协作概述 13
72281.1.48团队协作的重要性 13
80611.1.49团队协作与沟通的技巧 14
311841.1.50心理训练概述 14
44801.1.51篮球运动员心理训练方法 14
75911.1.52篮球运动员心理训练的实施策略 14
27131第七章篮球运动伤病防护 14
131421.1.53概述 14
26081.1.54常见伤病类型 14
294551.1.55预防措施 15
75801.1.56损伤处理 15
97671.1.57营养补充 15
32991.1.58恢复措施 16
196591.1.59定期体检 16
43941.1.60生理指标监测 16
221341.1.61运动负荷监测 16
13129第八章篮球运动文化 16
109721.1.62篮球运动与社会价值观 16
75401.1.63篮球运动与社会风尚 16
285171.1.64篮球运动与身体素质 17
69951.1.65篮球运动与心理素质 17
55001.1.66篮球运动与道德品质 17
173031.1.67篮球赛事产业 17
246241.1.68篮球用品产业 17
244711.1.69篮球培训产业 17
174011.1.70篮球运动普及 18
21721.1.71篮球运动竞技水平 18
229521.1.72篮球运动产业 18
大学体育课程篮球解读
第一章篮球
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