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2023年活出生命的意义读后感15篇

活出生命的意义读后感1

你口口声声念叨着人间不值得，深究原因，无非是觉得对自己无能为力。你

对周围的环境无能为力，因为你要工作，你需要生活，你改变不了老板的想法和

决定，所以你觉得无能为力，你觉得工作没有意义；

你对自己的生存现状无能为力，你觉得自己受到了太多的限制，生存的压力

让你不敢去追求梦想，辛苦赚来的钱都给了房东，你觉得生活没有意义；

你对自己无能为力，你控制不住你自己的堕落（也许只是你自己觉得），你

做不到自律，你不仅控制不了外界因素，你连自己都觉得控制不住，你觉得活成

这样也没什么意思了。

但是，这些都不能成为你放弃自己的理由。

你还没有那么不幸，你还有救。不要轻易放弃生活的勇气，毕竟勇气这种东

西，一旦失去，就很难再找回来。

当你看完《活出生命的意义》本书，你会惊讶地发现，在集中营那种完全失

去自由，随时面临死亡的情况下，很多人依然没有放弃生活的希望。

即使在集中营，他们也有一双善于发现美的眼睛。弗兰克尔对曾经救助过自

己的一位犯人至今感激不尽。在甚至出现了人吃人的情况下，仍然有人，保持着

对生命和生活的美好希望。

虽然这种人数量很少，但是已经足以说明：

人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，——也就是在

任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。

是的，你改变不了别人。但是，你自己成为一个什么样的人，完全可以由你

自己来决定。你选择放弃决定，那么生活会替你做出决定。你没有资格不满，这

是你自己的选择。你要明白的是，能够拯救你的，只有你自己。

活出生命的意义读后感2

所谓活出生命的意义，就是不要去想生命到底有什么意义，而是活好当下的

每一分每一秒，你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自

己的情绪与行动。

永远记住：“只要我们拥有自主选择如何应对处境的自由，我们就不会一无

所有。”或“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，——

也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。

本书的前半部分主要讲述作者在奥斯维辛集中营，面对侮辱、被剥夺，时刻

可能会到来的死亡等感受时，弗兰克尔不断地从人类特有的能力，如天生的乐观

主义、幽默、心理审视、短暂的独处、内心的自由和决不放弃也决不自杀的意志

力中获得力量。

后半部分主要讲意义疗法：

对于面对不利的局面：

如果它是能够避免的，那么消除它的原因才是有意义的事，因为遭受不必要

的痛苦与其说是英雄行为，不如说是自虐。另一方面，如果你不能改变造成你痛

苦的处境，那你仍然可以选择采取何种态度。

我们无法选择遇不遇到厄运，但我们可以选择不让厄运摧垮我们！

如果恐惧死亡，那么生命的短暂就是尽量过好此生最好的提示，那就尽情享

受你现在的生活，就像是在活第二次，不要像你的第一次生命那样，错误地行事

与生活。

积极的态度既可使人备感欢乐与满足，也能使人经受苦难和挫折。消极的态

度则会加剧痛苦，削弱快乐、幸福和满足感，甚至导致抑郁或疾病。

活出生命的意义读后感3

首先，读完整本书，对作者心生崇高的敬佩。作者的经历，作者对生命的意

义的探索与思考，真的让人颇受启发。作者的生命是充满意义的。作者也是伟大

的。

知道为什么而活的人，便能生存。存在之虚无，找不到人生的意义，迷茫而

空洞地活着，有时候真的是一种莫大的痛苦。但是个人感觉当代的精神特征之一

就是存在之虚无，迷茫与空虚。

这段时间算是对我个人来说颇为关键的转折期吧，我在这段时期内也会感到

些许的迷茫。怀着这样的心情，这几天断断续续地看完了本书。

我感觉自己也算有点幸运，在这段特殊的时间正好与这样的一本书相遇。虽

然读的不是很连贯，但是也算有了一些收获，对自己的当下甚至未来也有了自己

的一些想法。

生命的意义，说起来很虚，但是我认为它对于一个个体来说真的很重要。找

到并去践行自己生命的意义，可以说是每个个体人生的终极使命。生命的意义，

让我们得生命变得充实，而不易陷入空虚和迷茫。

作者也在本书中也提到了三种找寻生命的意义的途径：工作；爱；痛苦。生

活肯定会有许多困难，在寻找并实现生命意义的过程中也必定会遇到许多挫折。

但是无论外界条件多么恶劣，我们仍然拥有自由，选择以什么样的方式和心态去

面对的自由。很多时候，很多困难，都会涉