合理膳食主题班会课.pptx

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2024-12-29 发布于山东
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合理膳食主题班会课;目录;膳食基础知识;营养素分类;健康饮食原则;食物热量计算;平衡膳食的重要性;;预防疾病作用;提高学习效率;膳食搭配技巧;主食与副食搭配;蛋白质与纤维平衡;色彩搭配原则;不良饮食习惯的危害;快餐与肥胖关系;偏食与营养不良;饮食不规律影响;改善饮食习惯的建议;增加蔬菜水果摄入;控制油盐糖摄入量;定时定量用餐;互动环节设计;分组讨论与分享;角色扮演游戏;饮食日记记录活动;谢谢