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《可变认知运动双任务训练对社区老年人平衡能力的影响》

一、引言

随着人口老龄化趋势的加剧，老年人的健康问题日益受到关注。其中，平衡能力下降是老年人常见的健康问题之一，它不仅影响老年人的日常生活能力，还可能导致跌倒等意外伤害。因此，提高老年人的平衡能力，对于维护其生活质量具有重要意义。近年来，可变认知运动双任务训练作为一种新兴的锻炼方式，被广泛应用于社区老年人的平衡能力训练。本文旨在探讨可变认知运动双任务训练对社区老年人平衡能力的影响。

二、研究背景

可变认知运动双任务训练是一种结合认知训练和运动训练的综合性训练方法。该方法通过在运动过程中加入认知任务，提高老年人的注意力、反应能力和认知处理速度