高职体育与健康实践教程：足球运动PPT教学课件.pptxVIP

足球运动;1;知识导图;;;;;;（二）文化教育功能;足球运动蕴含着极致的美学价值，球员在比赛中粗野与精巧的结合、宏观与微观的统一、持久与瞬间的矛盾、战略与战术的综合、必然与偶然的交替等展现了足球运动特有的运动规律、哲学原理及其中蕴藏着的恒久魅力。;二、足球运动的功能;1;;颠球和停球技术是足球运动的基本技术之一。在对抗激烈的足球比赛中，要想自如地处理各种不同状态的球，必须了解、熟悉球的性能，掌握球在各种状态下的运动规律。掌握颠球和停球技术，可熟悉球性，提高控球能力，提高身体的协调性，提高脚步移动及踝、膝、髋关节的灵活性和在比赛中的应变能力，可为传球、射门、接球、抢截等打下良好的基础。;支撑脚踏在球的后侧方约30厘米处，膝关节微屈，身体重心移到支撑脚上。拉挑球脚的前掌踏在球的上方并向后轻拉，在球开始向后滚动的同时，脚尖、脚掌迅速着地，当球滚上脚背时，脚尖稍翘起并向上挑起。;支撑腿的膝关节微屈，身体重心移到支撑脚上，当球落至膝关节以下时，颠球脚的膝、踝关节适当放松，并柔和地向前上方稍甩动，小腿、脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，将球向上颠起。;支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球腿屈膝盘腿。脚内侧向上摆，脚内翻（脚内侧呈水平状态），轻击球的底部，将球向上颠起。;支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球落至接近髋关节高度时，颠球腿屈膝上摆，当大腿摆到水平状态时，击球的底部，将球向上颠起。;脚内侧停球由于脚接触球的面积大，因此容易把球停稳，如图5-5所示。它是最容易掌握的停球动作。脚内侧停球还便于改变停球的方向和衔接下一个动作，所以是运用得最多的停球动作。用脚内侧可以停地滚球、反弹球和空中球。;脚底停球是以脚掌和地面形成的两面夹角来停球，由于脚底接触球面积大，因此容易把球停稳，如图5-6所示。用脚底可以停地滚球和反弹球。;脚背外侧停球常与假动作结合起来使用，因此具有一定的隐蔽性，但由于身体重心移动较大，因此比较难掌握。用脚背外侧可以停地滚球和反弹球。;胸部??球的技术特点是触球点高、面积宽、接球稳定，适用于接胸部以上的高空球。胸部停球的方法：接球时，身体正对来球，两腿自然开立，膝微屈，两臂在体侧自然抬起，上体稍后仰，与来球形成一定的角度，在触球的刹那，胸部主动挺送，使球触胸后向前上方弹起，落于体前，如图5-7所示。;大腿停球一般适用于弧线较高的高空下落球或平行于大腿高度的来球。大腿停球可分为停高球和停低平球两种。大腿停球的方法：根据球的运行路线和选择的停球空间位置，及时移动到位，面对来球，停球腿屈膝抬起，以大腿中部对准下落的球，肌肉适当放松，大腿在接触球的瞬间快速后撤，将球挡落在体前、衔接下一个动作需要的位置上。;在快速跑动中遇到落地反弹较高的球时，为了争取时间，可不降低跑动速度，用腹部停球。腹部停球的方法：根据球的运行路线和选择的停球空间位置，及时迎球前跑，在球落地反弹与腹部接触前的刹那，主动挺腹推球或上体前屈推压，将球挡落在体前、衔接下一个动作需要的位置上。;;脚内侧踢球是用脚的内侧（跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位）接触球的一种踢球动作，如图5-8所示。它的特点是脚与球的接触面积大，出球平稳且准确；但是由于踢球时踢球腿必须屈膝外展，腿的摆幅和摆速都受到一定程度的限制，因而出球力量小。用脚内侧可以踢定位球，直接踢由各个方向来的地滚球、反弹球、空中球，也可以蹭踢球。;脚背正面踢球是使用脚背的正面部位接触球的一种踢球动作，如图5-9和图5-10所示。它的特点是踢球腿的摆幅大、摆速快，踢球力量大，出球的变化小，出球方向比较单一。用脚背正面可以踢定位球、空中球、反弹球及倒勾球等。;脚背内侧踢球是用脚背内侧部位接触球的一种踢球动作。它的特点是踢球腿的摆幅大、摆速快，踢球的力量大。脚背内侧踢球由于助跑方向、支撑脚站位灵活性较大，出球方向变化也较大，因此用途较广，如图5-11和图5-12所示。;脚背外侧踢球是用脚背外侧部位（外侧几块跖骨的背面）接触球的踢球动作，如图5-13所示。它除了具有脚背正面踢球的特点外，还具有踢球时踝关节转动的灵活性和摆腿方向变化较多等特点，因此应用较广泛。;;1.运球的部位与方法;1.运球的部位与方法;2.运球时的常用动作;;;面对出球方向，两脚前后开立或左右开立，膝关节微屈，上体后仰呈背弓，身体重心移至后脚（两脚左右开立时，身体重心落在两脚间），两手自然张开、拇指相对，持球的后侧部，屈肘上举，将球置于头后。掷球时，后脚用力蹬地，两腿快速伸膝，同时摆体，身体重心由后脚移向前脚，同时两臂急速前摆，当球摆动到头上时，用力甩腕，将球掷入场内。掷球后，后脚亦可沿地面向前滑动，但两脚均不得离地或踏入场，如图5-14所示。;双手持球于胸前，在助跑迈出最后一步时，上体后仰呈