7.快乐之旅（课件）三年级上册心理健康（长春版).pptx

快乐之旅;一、课前小游戏：照镜子;第一部分;课前小游戏：照镜子

在课程开始之前，让我们先进行一个简短的活动来调节大家的状态。这个小游戏叫做“照镜子”。

请同学们两人一组面对面站好，其中一位同学做表情或动作，另一位同学模仿他的表情或动作，

就像一面镜子一样。这不仅能够帮助我们更好地理解对方的情绪，还能为接下来的课堂营造一

个轻松愉快的氛围。;第二部分;情境导入

在一个遥远的地方，有一个传说中的小村庄，名叫微笑村。

微笑村里住着一群特别爱笑的小朋友，但有一天，一场突

如其来的风暴席卷了整个村子，带走了所有的笑声。为了

找回失去的笑容，村里的孩子们决定踏上一段神奇的旅程，

去寻找传说中的快乐之泉。他们听说，在那座高高的山顶

上，有一眼清澈见底、流淌着快乐力量的泉水。只有最勇

敢和智慧的孩子才能找到它，并将快乐带回给自己的家园。;问题：

你觉得微笑村的孩子们会遇到哪些困难？

如果你是其中一个孩子，你会如何克服这些挑战？

总结：

通过讨论这些问题，我们可以了解到每个人面对困难时的态度非常重要。积极乐观的心态可以帮

助我们战胜任何障碍，最终找到属于自己的那份快乐。;第三部分;活动一：绘制我的快乐地图

规则说明：每位同学都拥有一张空白的纸，请你画出自己心

中的“快乐之地”，这个地方可以是你最喜欢的一个地方，也

可以是想象中的一个奇妙世界。接着，请用不同颜色的笔标

出在这个地方发生过让你感到开心的事情。

具体内容：首先给大家十分钟时间完成绘画，然后邀请几位

同学分享他们的作品以及背后的故事。;活动二：角色扮演——如果我是故事里的主角

剧情内容：假设你们就是那些勇敢的小探险家之一，在前往快乐之泉的路上遇到了各

种各样的难题(比如迷路、天气恶劣等)。需要通过团队合作解决问题才能继续前进。

场景信息：设置几个不同的关卡，每个小组轮流表演如何解决遇到的问题。

角色对话示例：

A：“哎呀，这里看起来好像走错路了怎么办？”

B：“别担心，我记得地图上说我们应该向北走，

那边有个大石头作为标志。”

C：“对哦！我??跟着B的方向试试看吧！”

;活动三：编写我的快乐秘籍

规则说明：基于前面学习到的内容，让每名学生写一份

属于自己的《快乐秘籍》，列出至少五条让自己保持良

好心情的方法。

具体内容：可以包括听音乐、看书、运动等个人喜好；

同时也要加入一些调整心态的小技巧。;第四部分;课堂总结

今天我们探讨了什么是真正的快乐以及如何在生活中发现并创造快乐。真正的幸福往往来自于内心

深处对于简单事物的感激之情。希望每位同学都能成为自己生命中那个永远带着微笑前行的人！

方法讲解

保持乐观态度，学会从不同角度看待问题。

培养兴趣爱好，让它们成为缓解压力的好帮手。

多与家人朋友沟通交流，分享彼此间的喜怒哀乐。

定期参加户外活动，接触大自然有助于提升心情。

学会感恩，珍惜身边每一个值得感谢的人和事。

当遭遇挫折时，勇于面对而不是逃避，从中吸取教训成长。

;第五部分;课外活动

请回家后尝试实施你在课堂上制定的《快乐秘籍》中的几项建议，并记录下一周内

每天的心情变化情况。下周回到学校时，我们将一起分享这段经历，并讨论哪些方

法对你来说最为有效。