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海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐

心理健康教育辅导案例：高中生涯规划之合理决策心理辅导课

活动理念

随着高考改革方案的落地，生涯规划的重要性再次成为关注的焦

点，尤其是在高一学期结束就要进行的选科更是决定未来发展的一件

大事。在教学实践中发现，学生对于选科在未来生涯规划中的作用还

理解得较为浅显，仅停留在自己的学习兴趣、学习成绩以及大学专业

等方面。这与中学生心理发展还处于过渡性和不稳定性有关：他们有

主见但容易偏激，状态不稳定，正在从半成熟、半幼稚过渡到成熟的

阶段，因此如何作出合理的决策成为重要的议题。本课在教学设计

上从具体的现场活动思考转向他们面对的现实压力，通过班级讨论看

到自己以前不曾考虑但非常重要的因素，同时意识到自己在作决策的

时候是否存在偏颇，这与《中小学生心理健康教育指导纲要（2012

年修订）》中所要求的发展性相一致。

活动目标

1.认知目标：了解决策的发生过程，习得决策可视化的方法，