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青春期的烦恼班会课件(1).pptx

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    ;进入青春期

    人生刚刚变得生机盎然

    新的问题却油然而生——

    这些烦恼你也有吗？;烦恼一学业压力;烦恼二家庭关系;烦恼三社交问题;烦恼四自我认同和身体形象;烦恼五健康和生活习惯的问题;烦恼六未来规划

    面临着中考分流，你对未来可能会感到迷茫和不确定。;面对这些烦恼该怎么应对呢？

    ;第二寻求支持和帮助

    与家人、朋友或老师沟通，分享自己的烦恼和困惑。寻找专业的心理辅导或咨询服务，获得专业的指导和支持。;第三健康的生活方式

    保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适

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