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不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——《韩非子》

初中心理健康教育教案优秀2篇

作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案

可以有效提升自己的教学能力。来参考自己需要的教案吧！这次xxx为您整理了

初中心理健康教育教案优秀2篇，希望能够帮助到大家。

初中心理健康教育教案篇一一、教学目的：

帮助学子了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注

意力、提高注意的稳定性。

二、教学过程

（一）导入

师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一

样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学

习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。

（二）学文明理

（1）教师读一篇课文，然后让学子默读一遍。

（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注？）

（三）学子活动

1、说一说，讨论后，找代表发言。

吴义为什么成绩不佳？除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，

学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然

就不会了。

帮助学子归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用

脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写。

请记住：课堂学习是我们小学子获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，

自觉听讲。

2、走迷宫可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合

作精神。

想想做做：三年级的学子还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分

散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学子的注意力。

3、做一做

根据小学子注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，

一旦学子养成良好的`习惯，注意力也就集中了。

训练时特别注意三点：

A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。

B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，

不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——《韩非子》

心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。C、怎样调节自己的课堂行为

呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽

快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在

抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点

记住。

初中心理健康教育教案篇二一、教学内容：如何使我们的心理更健康

二、教学目标：

1、培养学子积极的人生态度2、提高学子道德修养水平

3、让学子树立正确的名利观4、培养学子勤奋学习的好习惯

三、教学方式：专题教育

四、教学要点：

重视中学子心理健康教育

中学子是民族的希望，祖国的未来。他们的心理是否健康，关系到我们民族的整

体素质能否提高，关系到国家的未来与兴衰，应引起整个社会的关注。

联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号，“健康的一半是心理健康。”并

解释：健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和

精神以及社会的适应状态。

据调查了解，当今中学中有部分学子缺乏远大理想，缺乏自立能力，缺乏奉献精

神，利己主义严重。且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活

诸多烦恼积压在心内，产生了不必要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题。