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如何成为优秀的游泳运动员
游泳教练
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Agenda
游泳训练原则与方法
游泳运动的历史和发展
优秀游泳运动员特点
制定个人训练计划
成为优秀游泳运动员
01.游泳训练原则与方法
游泳训练的原则与方法
充足的休息
合理的比赛安排
科学的饮食
有计划的训练
02.游泳运动的历史和发展
游泳运动的起源与发展
重要的游泳比赛和成就
游泳运动的发展
游泳的起源
03.优秀游泳运动员特点
优秀游泳运动员的身体素质要求
游泳运动员案例
心理素质要求
技术要求
身体素质标准
04.制定个人训练计划
设定个人训练计划和目标的指导
设定短期和长期目标
训练计划的制胜法宝
教练与队友的默契
训练计划的审时度势
05.成为优秀游泳运动员
优秀游泳运动员的体格条件要求
良好的体格
优秀技术精髓
稳定的心理状态
应对困难策略
Thankyou
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