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全国爱耳日演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

小朋友们，你们知道今天是什么日子吗？

今天是3月3日，也是“全国爱耳日”。从20xx年开始，到今年已经是第xx个“全国爱耳日”了，今年的主题是：“爱耳护耳，健康听力”。

告诉大家一个惊人的数据，目前中国有耳聋的残疾人达20xx万人，其中耳聋儿童可达100多万，因此青少年听力健康保护引起了全社会的高度重视。

我们都知道耳朵是我们重要的身体器官，如果听力受到了损害，那么我们就会生活在一个无声的世界里，不能听到爸爸妈妈说的话，不能和小伙伴们分享自己的快乐和秘密，不能听到美妙的音乐、动人的歌曲，也不能听到老师讲课，那是一件多么可怕的事情啊！

所以，拥有健康的听力是非常重要的事情全国爱耳日演讲稿。那么，我们该如何保护我们的小耳朵呢？

1.保持良好的精神状态，积极参加学校的各项活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。

2.养成良好的饮食习惯，调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，比如牛奶、蔬菜，切忌暴饮暴食。

3.远离噪声，听音乐或耳机的时间不能过长，音量不能过高。

4.经常按摩耳朵，比如按摩耳背、捏捏耳垂等。

5.不要随便掏耳朵，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染、稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔、影响听力。

同学们，让我们保护好自己的小耳朵，从今天做起，从现在做起！

我的讲话结束，谢谢大家！

篇二：

亲爱的老师同学们：

大家好！

今天演讲的主题是《世界精彩我听到》。

每年的3月3日是全国的爱耳日。早在1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。

当时这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫健委等10个部门共同商定，确定从2000年开始将每年3月3日定为全国爱耳日。

据有关部门提供的资料，目前中国有耳聋的残疾人达2057万人。其中耳聋儿童可达100多万。因此青少年听力健康保护，引起了全社会的高度重视。

同学们我们了解了这些原因，从现在起就应学会科学护耳，保护听力。因为几乎所有这些导致听力损伤的因素都是可以预防的，但由于没有得到足够的重视，有听力损伤的人越来越多。

怎样来保护耳朵呢？老师介绍几个护耳小贴士：

1、避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。

2、在噪声大的环境中，要佩戴适当的护耳罩及耳塞。

3、耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。

4、用耳机听cd、md、mp3时不要把音量调得太大。

5、耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，俗称耳屎，不需特别清理，不要以为掏掏耳朵让耳朵里很干净，又很舒服，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至会引起更危险的后果。

6、洗头或洗澡时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

最后祝所有人都能拥有一双健康、聪灵的耳朵。

谢谢大家！