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- 2025-01-02 发布于湖北
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合理膳食健康你我
授课人/孟妍山东省立医院营养科副主任
不良的饮食习惯对高血压、糙米、杂且等。
心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症2•半斤水果一斤菜:建议成
等慢性病的贡献率达40%~70%o年人每天摄入300~500克蔬菜,
今年4月,《柳叶刀》杂志发布深色蔬菜应占1/2。深色蔬菜指
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究——195个国家和地区饮食结构蔬菜。新鲜水果200~350克,果
授课人简介
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