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冬季预防慢病;目录;01;;冬季气温低，人体血管收缩，血压升高，容易导致心脑血管疾病等慢病的病情加重或复发。;预防有助于提高生活质量;02;;营养均衡;红枣和桂圆都是温补食材，具有补血安神、温阳散寒的功效，适合冬季食用。;03;适宜冬季运动项目介绍;适度的运动
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