网站大量收购闲置独家精品文档,联系QQ:2885784924

2024年大学生情绪自我调节ppt教程.pptx

  1. 1、本文档共33页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多

2024年大学生情绪自我调节ppt教程;CATALOGUE;情绪认知与自我意识;;大学生常见情绪类型;;培养积极情绪态度;压力管理与放松技巧;学业压力;时间管理与优先级设置方法论述;深呼吸与冥想;;有效沟通技巧提升社交能力;信息传递不畅、误解、冲突等。;专注、理解、反馈。;应对挑战心态调整;人际关系重要性;应对挫折与培养心理韧性;;;;高校内通常设有心理咨询中心,提供专业的心理咨询和辅导服务。;情绪调节策略应用实例分享;识别学业压力源;了解自我情绪;;;总结回顾与展望未来;深入理解情绪的产生、表达与调节过程,掌握情绪ABC理论等关键知识点。;自我评价;;;

文档评论(0)

156****3013 + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档