中医养生：扶阳养阳之督灸2篇.pptx

中医养生：扶阳养阳之督灸;目录;01;督灸是指在督脉的脊柱段上施以隔药灸或发泡灸，通过刺激督脉以达到温阳散寒、通络止痛、益气固表等作用的中医外治法。;起源;督灸的适用范围;02;阳气是人体生命活动的基础，具有温煦、推动、气化等作用，能够激发和促进人体的生长发育及各个脏腑、经络的生理活动。;调和脏腑;;03;体质辨识;督灸的具体步骤;;04;通过对比督灸治疗前后的症状变化，如疼痛、肿胀、僵硬等，评估症状的缓解程度。;疾病复发率;效果评估的方法与标准;05;烫伤风险;;并发症状应对措施;06;在督灸治疗后，适宜食用温补性食物，如红枣、桂圆、龙眼等，以助阳气生发。;适度运动;保持心情愉悦，避免过度忧郁、焦虑等负面情绪，有助于阳气的生发和布散。;THANKS;中医养生：扶阳养阳之督灸;目录;01;适用范围;;;02;督灸可温补阳气，适用于阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频繁等症状。;;疗程安排;03;选择安静、整洁、空气流通的室内环境，温度适宜，避免患者受凉。;;选穴准确;04;;;;05;督灸后有哪些注意事项;;患者自我保健建议;06;随着健康观念的转变，中医养生理念在公众中的普及程度逐渐提高，越来越多的人开始关注和实践中医养生方法。;;加强宣传教育;THANKS