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时间是我们唯一对每个人都公平的资源

做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨

做好时间管理，也是一个人能力的体现

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范文下载：;做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨;做好时间管理，也是一个人能力的体现;做好时间管理，是实现人生规划的保证;什么是时间？

时间有哪些特性？

如何理解时间管理？;互动游戏-人生的长短;

第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？

;时间;想要体会“一年”有多少价值，可以去问一个失败重修的学生；

想要体会“一月”有多少价值，可以去问一个不幸早产的母亲；

想要体会“一周”有多少价值，可以去问一个定期周刊的编辑；

想要体会“一天”有多少价值，可以去问“一闭一睁”的小沈阳；

想要体会“一小时”有多少价值，可以去问一对等待相聚的恋人；

想要体会“一分钟”有多少价值，可以去问一个错过火车的旅人；

想要体会“一秒钟”有多少价值，可以去问一个死里逃生的幸运儿；

想要体会“一毫秒”有多少价值，可以去问一个错失金牌的运发动。;如何理解时间管理;基本原理

效能（EFFECTIVENESS）

效率（EFFICIENCY）

勤恳/勤奋（DILIGENCE）;我们将怎样面对这样的一笔时间财富呢？;请问：您如何用这笔钱？;类比分析;原理图示;②效能;③效率;④勤奋;第一步事项清单

第二步优先排序

第三步时间安排及具体实施

第四步每晚回顾;1、新兴工具介绍;什么是番茄工作法？

理念：利用整个番茄时间，专注于某一段时间，减少打断，提高时间的感知和掌控。

概念：番茄时间为25min工作+5min休息，3-4个番茄时间为一轮，之后休息10-15min。

;番茄工作法有三个根本原那么：

1.对时间要有不同的看法，即不再停留在时间的生成性阶段，转化为时间的具体连续性，能舒缓焦虑的心情，集中注意力，提高效率；

2.在工作时，使大脑清醒，思路清晰，意识力高，注意力集中；

3.采用简单易用原那么，可利用简便的软件或者不引人注意的工具，所以可以减

轻应用工作法的复杂程度，能帮助我们把精力集中于将要完成的事情上。;番茄工作法的流程由五个阶段构成：;一个番茄计时器

一张TODOTODAY工作方案表，

包括时间、地点、人物

清单，包含今天要做的事情，并按先做和后做的顺序排列

表格中一局部留给“方案外的紧急事件”。这些事件是不可预期的，但又必须要处理的，当它们出现在表格中时，可能会推翻全天的方案。

?

一份ACTIVITYINVENTORY活动清单，由以下两项组成：

标题：人物、事件

想到什么要做的就记什么，随出现随记。一天的结束时，把完成的事件划去。

一份记录表，用于记录原始数据，写报告或制作图表时要用到。根据需要记录的东西不同，记录表分为不同的结构。通常情况，记录表中包含数据、摘要、完成任务所需的番茄时间。记录表每天更新一次，通常是在一天的结束。;提高个人、团队工作效率;①事项清单;①事项清单;②优先排序;③安排与实施;③安排与实施;④每晚回忆;④每晚回忆;④每晚回忆