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大学生心理宝典
解压秘籍，为心灵加油
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Agenda
介绍
改善心理健康
核心观点
资源和支持
学业压力的应对
常见的心理问题
01.介绍
大学新生心理健康讲座的目的
保持心理健康的秘诀
心理健康的重要性
新生讲座目的
02.改善心理健康
改善心理健康的方法
锻炼身体
培养兴趣爱好
寻求心理帮助
03.核心观点
心理健康教育的核心观点
心理健康重要
应对心理问题
寻求心理帮助
04.资源和支持
大学生心理健康资源和支持服务
心理资源了解
心理管理策略
求助勇敢
05.学业压力的应对
学生应对学业压力的有效策略
合理规划时间
寻求帮助
学习放松技巧
06.常见的心理问题
大学新生常见心理问题
焦虑
抑郁
社交障碍
Thankyou
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