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大学生情绪的控制与管理.pptx

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    大学生情绪的控制与管理;目录;01;情绪是对一系列主观认知经验的通称，反映人对客观事物的态度体验及相应行为反应。;焦虑情绪;情绪对个体影响分析;;02;通过反思和观察，了解自己的情绪特点，识别不良情绪。;面对困难和挫折时，保持乐观、积极的态度，寻求解决问题的办法。;有效沟通技巧以缓解

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