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;CATALOGUE;01;心理压力的定义与分类;;影响身心健康;02;通过观察护理人员的言行举止、情绪变化、工作态度等,识别其是否存在心理压力。;用于评估护理人员的焦虑程度,具有较高的信度和效度。;;03;;与同事分享工作经验、心得和困扰,共同寻求解决方案,增强团队凝聚力。;制定合理的工作计划;04;优化工作环境;;;05;积极看待工作中的挑战和困难,学会从正面角度理解问题,避免消极情绪的滋生。;自我调适;;06;案例一;采用专业的心理压力自评量表,定期对护理人员进行心理测评,以量化指标评估心理压力管理效果。;不断改进与提升心理压力管理能力;THANKS
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