苏州大学《擒拿防卫术》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

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苏州大学

《擒拿防卫术》2023-2024学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、进行健身力量训练时，以下哪种做法容易导致受伤？

A.充分热身

B.选择合适的重量

C.动作不规范

D.有教练指导

2、在花样滑冰比赛中，运动员的服装和造型对得分有影响吗？

A.有

B.没有

C.视情况而定

D.以上都不对

3、在体操比赛的自由体操项目中，运动员的音乐选择有什么要求？

A.积极向上

B.没有要求

C.时长固定

D.必须是古典音乐

4、在田径的跳远项目中，运动员起跳时的角度对成绩有影响吗？

A.有很大影响

B.有一定影响

C.影响不大

D.没有影响

5、以下哪种运动对于提高身体的协调性和节奏感较为有效？

A.拉丁舞

B.摔跤

C.举重

D.射箭

6、在摔跤比赛中，以下哪种动作是违规的：

A.抱摔

B.过肩摔

C.用手攻击对方头部

D.用腿绊倒对方

7、对于想要增强腿部力量的人来说，以下哪种训练动作最为有效？

A.深蹲

B.仰卧起坐

C.俯卧撑

D.引体向上

8、在羽毛球比赛中，如果运动员对司线员的判罚有异议，应该向谁申诉？

A.主裁判

B.裁判长

C.组委会

D.观众

9、在射箭比赛中，运动员如何调整自己的心理状态以提高成绩？

A.深呼吸放松

B.专注于比赛

C.排除外界干扰

D.以上都是

10、在游泳的蝶泳项目中，手臂的动作和呼吸的配合非常关键。以下关于蝶泳呼吸的描述，正确的是：

A.手臂入水时吸气，手臂划水时呼气。

B.手臂出水时吸气，手臂入水时呼气。

C.呼吸可以随意进行，不影响动作节奏。

D.全程闭气，不进行呼吸。

11、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，应该如何判罚？

A.判罚间接任意球

B.判罚直接任意球

C.判罚点球

D.出示黄牌警告

12、在田径的跳远比赛中，测量成绩时是从哪里开始计算的？

A.起跳线

B.脚尖

C.脚跟

D.身体任何部位着地的最近点

13、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现明显失误，但未摔倒，其得分会受到怎样的影响？

A.大幅降低

B.略微降低

C.不受影响

D.视裁判而定

14、进行力量训练时，为了避免受伤并提高训练效果，以下哪项措施是重要的？

A.快速增加训练重量

B.充分热身

C.减少组间休息时间

D.忽视正确的动作姿势

15、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了队友故意用脚回传的球，裁判员应该如何判罚？

A.判罚间接任意球

B.判罚直接任意球

C.判罚点球

D.不做判罚，比赛继续

16、在进行篮球比赛时，一名球员在三分线外起跳投篮，落地时脚踩在三分线内，此时进球应算几分？

A.2分

B.3分

C.无效进球

D.由裁判决定

17、游泳是一项全身性的运动，对于初学者来说，以下哪种泳姿相对更容易掌握？

A.自由泳

B.蛙泳

C.仰泳

D.蝶泳

18、在篮球的传球方式中，以下哪种传球速度最快？（）

A.双手胸前传球

B.单手肩上传球

C.击地传球

D.背后传球

19、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑时若出现抢跑，应如何处理？

A.只给予警告

B.取消比赛资格

C.重新起跑

D.罚跑一圈

20、在足球比赛中，如果一名球员故意手球阻止对方的进球机会，裁判员会做出怎样的判罚？

A.判罚点球，并出示红牌将该球员罚下

B.判罚间接任意球，并出示黄牌警告

C.判罚直接任意球，并出示红牌将该球员罚下

D.判罚间接任意球，并出示红牌将该球员罚下

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、在田径的400米比赛中，运动员在弯道跑时，身体应向内倾斜，以克服离心力，这种跑法是合理的吗？（）

2、长期进行高强度的体育训练会导致免疫力下降，更容易生病，所以应该适当控制训练的强度和频率，给身体足够的恢复时间。这种说法是否有科学依据？（）

3、长期进行力量训练的女性会变得过于强壮，失去女性的柔美特征，这种观点是否存在对女性力量训练的误解？（）

4、在健身时，肌肉酸痛时进行拉伸可以缓解疼痛。（）

5、在健身时，只要补充足够的蛋白质，就不需要进行碳水化合物的补充。（）

6、在田径的标枪比赛中，运动员投掷标枪后，标枪未落地前，其他人不可以进入投掷区，这种规定合理吗