枣庄学院《乒乓球》2021-2022学年第一学期期末试卷.docVIP

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枣庄学院《乒乓球》

2021-2022学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

总分

得分

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在羽毛球运动中，以下关于平抽球技术的运用，正确的是：平抽球是一种快速对抗的技术。那么，平抽球通常在？

A.中场使用

B.前场使用

C.后场使用

D.以上都可以

2、以下哪种运动对于提高身体的耐力和意志力较为有效？

A.马拉松

B.射箭

C.台球

D.保龄球

3、在射箭比赛中，运动员的靶心得分是：

A.10分

B.9分

C.8分

D.7分

4、在排球的传球技术中，以下哪种手法是不正确的？（）

A.双手十指自然张开

B.用手指触球

C.手腕用力将球传出

D.手臂伸直迎球

5、在滑冰比赛中，如果运动员在比赛中摔倒，可以重新站起来继续比赛吗？

A.可以

B.不可以

C.看摔倒的情况而定

D.由裁判决定

6、参加户外运动时，如果遇到雷雨天气，以下哪种做法是错误的？

A.尽快躲在大树下

B.远离金属物体

C.寻找低洼处蹲下

D.停止活动返回室内

7、在羽毛球运动中，以下关于高远球技术的要点，描述不准确的是：高远球是一种常见的击球技术，需要掌握好击球的力量和角度。那么，打高远球时，击球点应该在？

A.头顶上方

B.肩部上方

C.胸部上方

D.腰部上方

8、在排球比赛中，以下哪种情况会被判为出界：球在比赛过程中需要落在规定的区域内，否则被判为出界。那么，如果球落在了边线外，属于？

A.界内球

B.界外球

C.重发球

D.以上都不对

9、在长跑训练中，为了避免受伤，以下哪种准备活动是不必要的？（）

A.关节活动

B.高抬腿跑

C.冲刺跑

D.肌肉拉伸

10、对于想要增强核心力量的人来说，以下哪种训练方法最为有效？

A.平板支撑

B.仰卧举腿

C.侧平板支撑

D.以上方法都有效

11、对于有腰椎间盘突出的人来说，以下哪种运动不太适合？

A.游泳

B.瑜伽

C.仰卧起坐

D.太极拳

12、在马拉松比赛中，运动员途中饮水和补充能量的时间是否计入比赛成绩？

A.计入

B.不计入

C.部分计入

D.视情况而定

13、在拳击比赛中，运动员被击倒后，裁判数到几判负？

A.8

B.10

C.12

D.15

14、对于想要增强核心肌群力量的人来说，以下哪种训练动作较为合适：

A.仰卧抬腿

B.哑铃弯举

C.杠铃卧推

D.引体向上

15、以下哪种运动对于增强肌肉力量和耐力较为有效：

A.跳绳

B.太极拳

C.俯卧撑

D.踢毽子

16、在篮球比赛中，进攻队员在三秒区内停留超过三秒，会被判罚什么？（）

A.技术犯规

B.违例

C.普通犯规

D.不做判罚

17、在击剑比赛中，有效击中的判定依据是什么？

A.剑的位置

B.裁判的判断

C.电子设备检测

D.以上都有

18、在健身的深蹲练习中，膝盖能否超过脚尖？（）

A.绝对不能

B.可以，但要控制

C.尽量超过

D.没有影响

19、在羽毛球比赛中，如果球触及天花板或四周墙壁，该如何判罚？

A.重发球

B.对方得分

C.比赛继续

D.警告击球方

20、对于想要通过健身增加肌肉量的人来说，在饮食方面，以下哪种做法是较为合理的？

A.大量摄入高脂肪食物以提供能量

B.主要依赖蛋白粉等营养补充剂

C.均衡摄入蛋白质、碳水化合物和健康脂肪

D.减少水分摄入以避免体重增加

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、想要提高心肺功能，选择高强度间歇训练比持续的有氧运动效果更差。（）

2、网球比赛中，球员对裁判的判罚不满并大声辱骂裁判，将被直接取消比赛资格。（）

3、在田径的铅球比赛中，运动员推出铅球后，从投掷圈的后半部分离开是合规的。（）

4、游泳时，佩戴合适的泳帽可以减少阻力，提高游泳速度，同时保护头发，这个观点是否正确？（）

5、在网球比赛中，球员在发球时脚踩线但球发到有效区域内，发球有效。（）

6、篮球比赛中，进攻方球员在篮下投篮时，被防守方球员盖帽，球出界，应判进攻方发球。（）

7、健身操练习中，如果跟不上节奏，可以随意改变动作，以跟上音乐。（）

8、参加拔河比赛时，体重越重的队伍越容易获胜。（）

9、打太极拳对老年人的身体健康有益，但对年轻人来说没有太大