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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》

2024年秋分节气是几月几号星期几

秋分节气是几月几号星期几（2024）

秋分节气是几月几号星期几?秋分，是二十四节气之第

十六个节气，秋季第四个节气。下面我给大家带来关于秋分

节气是几月几号星期几，供大家参考，快来一起看看吧!

秋分节气是几月几号星期几

2024年秋分起先于2024年9月23日星期六14:49:46(农

历2024年八月初九)。结束于2024年10月8日星期日

21:15:23(农历2024年八月廿四)。

秋分习俗是什么

秋祭月

秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”

之说。

现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，

最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在

农历八月里的日子每年不同，不肯定都有圆月。而祭月无月

则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调

至中秋。

竖蛋

“秋分到，蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天，我

其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》

国许多地方都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。选择

一个“身量匀整”的簇新鸡蛋，轻手轻脚地竖放在桌上，失

败者虽然多，胜利者也不少，直立起来的蛋儿好不风光。

吃秋菜

在岭南地区，从前四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍

城镇的谢姓，有个习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是

一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人

都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，

约有巴掌那样长短。

野苋菜含有多种养分成分。丰富的胡萝卜素、维生素C

有助于增加人体免疫功能，提高人体抗癌作用。

炒野苋菜具有情热解毒、利尿、止痛、明目的功效，食

之可增加抗病、防病实力，健康少病，润肤美容。适用于痢

疾、目赤、雀盲、乳痈、痔疮等病症。

送秋牛

“秋牛图”是把二开红纸或黄纸印上全年节气，还要印

上农夫耕田图样。主要说些秋耕和祥瑞不违农时的话，言词

虽随口而出，却句句有韵好听。

秋分养生要留意什么

1、护体:防秋燥引起的感冒、咳嗽

在风多干燥的秋季,燥邪入侵会使人得病,常称为“秋

燥”。假如不留意养生,当温度和湿度发生较大改变时,人体

其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》

的反抗力就会下降,“最常见的就是感冒、咳嗽病人增多。”

据清远市人民医院中医科的孟医生说明,秋季感冒的病

人,刚起先的时候是鼻咽部黏膜皱缩而感觉干燥,继而由于

充血会有痛感,出现鼻咽部发痒不适、干灼难受、干咳少痰,

气管喉头黏膜发病而咳嗽不止,称为“燥咳”。

“假如燥咳不刚好治疗,可能会酿成气管炎和支气管炎,

使肺部更受伤。”孟医生提示,由于燥邪侵扰口鼻等上窍,会

经常伴有口鼻咽喉干燥和阵发性较重的干咳等症状。假如仅

以咳嗽为主症者,则称为“秋燥咳嗽症”。

秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”,它们的结果都会导

致阴津耗损,出现皮肤干燥和体液丢失等症状,并伤及人体

肺部。其症状主要表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性

干咳,甚至流鼻血或咯出带血的痰等一系列类似上呼吸道感

染的“干燥症”。