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高血压预防保健知识宣传;目录;01;高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征的临床综合征，收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱。;发病原因;对身体健康影响分析;;02;合理膳食结构调整策略;规律作息时间安排建议;有氧运动;;03;认识自我，调整心态平衡技巧分享;合理安排工作与生活;家人朋友支持，共同抗击高血压;;04;测量时间与频率;定期体检计划安排建议;如出现头晕、头痛、胸闷等症状，或血压突然升高或降低超过正常范围，应及时就医。;药物治疗;05;利尿剂
通过排钠利尿，减少体液容量，降低血压。常用药物包括氢氯噻嗪、呋塞米等。
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