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环保活动策划书

一、活动背景

“不抱怨”运动是美国著名的心灵导师威乐鲍温于2006年夏天发起的，他邀请每位参加者戴上一个特制的手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。

“不抱怨”活动用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念。从活动最初发起到现在，全世界已有80个国家、600万人积极参与，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。

二、活动目的

践行“自助助人”的心理服务宗旨，增强大学生的自我调试能力，提高大学生的心理素质。通过推广不抱怨活动，让不抱怨成为我们的人生态度，成为我们思考和行为的习惯，从而改变自己和身边的其他人，为自己创造美好的生活。

三、活动内容

（一）活动主题：“远离抱怨，微笑成长”。

（二）活动口号：“幸福不换手，抱怨远离我。快乐心情不抱怨，美丽人生我创建。”。

（三）赞助单位：172校园活动网、大学生精英论坛、入党申请书范文网面向对象：惠州学院全院师生。

（四）活动时间与地点：

第一阶段：心灵环保使者的招募暨启动仪式；

——11月4日（周五）晚7：30音乐厅

第二阶段：“不抱怨心理环保活动”倡议活动；

——10月7日（周一）旭日广场、万人大饭堂门前、

附中空地

第三阶段：以“远离抱怨，微笑成长”为主题的演讲比赛；

——初赛：11月11日（周五）旭日楼

——复赛：11月13日（周日）旭日楼

第四阶段：心理电影展播；（《冒牌天神》）

——11月18日（周五）晚7：30图书馆报告厅

第五阶段：演讲比赛决赛暨闭幕式；

——11月25日（周五）晚上7：30图书馆报告厅

（五）活动形式：

第一阶段：心灵环保使者的招募暨启动仪式；

讲解不抱怨活动的背景，启动“不抱怨心灵环保活动”，招募志愿者为向全院更大范围发展做好准备；

第二阶段：“不抱怨心理环保活动”倡议活动；

将活动推向全院，派发紫手环，心理知识的博览，心理留言，开始征集“不抱怨心灵感悟文章”（发送到huidabubaoyuan@163.com或活动现场投稿）；

第三阶段：以“远离抱怨，微笑成长”为主题的演讲比赛；

为使活动更深入人心，特此举行演讲比赛，让每个人都有机会说出自已心中的不满，远离抱怨，深化活动主题；

第四阶段：心理电影展播；（《冒牌天神》）；

以幸福为主题的电影展播，加深对“抱怨不如改变”（“与其抱怨，还不如改变自己对待生活的态度”）的理解，征集心灵感悟作品；

第五阶段：演讲比赛决赛暨闭幕式；

演讲比赛决赛、揭晓优秀感悟作品、优秀志愿者、及演讲比赛获奖名单，并颁奖，同时总结整个不抱怨活动流程，宣告活动圆满结束。

四、活动流程

第一阶段：心灵环保使者的招募与启动仪式；

1、手语表演：《和你一样》；（5分钟）

2、主持人宣布活动开始，介绍出席人员并对他们的到来表示欢迎；（5分钟）

3、播放活动背景视频《不抱怨的世界》；（7分钟）

5、嘉宾揭晓优秀志愿者同时展示个人精彩回忆并颁奖

（20min）

6、选手按照已编好顺序后3位依次演讲，评委打分；

（15min）

7、嘉宾揭晓“不抱怨”优秀感悟作品并颁奖；（10min）

8、活动流程视频播放。（5min）

9、嘉宾代表发言。（10min）

10、嘉宾揭晓演讲比赛获奖情况并颁奖。（10min）

11、所有工作人员嘉宾合唱（歌曲——爱因为在心中）（5min）

12、主持人做结束语；

13、合影留念。

五、活动安排

（一）前期准备工作：

第一阶段：心灵环保使者的招募与启动仪式；

1、资料准备工作：

①准备活动的宣传资料单，海报，横幅等。

②做好活动PPT，宣传PPT。

2、宣传工作：

①对本系各班进行宣传，发放宣传单，播放活动宣传PPT，并招募志愿者。由各班班长负责。

②对各系进行宣传，播放活动宣传PPT，让各系心委向各班宣传活动，到各宿舍发放宣传单，并招募志愿者（含活动现场报名和各系各班推荐）。由各系心部负责。

③QQ、博客、论坛宣传；利用教室黑板宣传；利用学校电台进行宣传；

④各宿舍楼下海报宣传。

⑤活动现场大海报宣传。

3、申请活动场地：

4、参与人员的通知：

①向各系辅导员，心理老师发放邀请函、宣传单；

②各系各班推存志愿者的通知；

③各系嘉宾的通知；

④主持人、礼仪小组的选定与培训；

（开通飞信群）

5、对参与启动仪式的老师人员的确定。

6、物资的准备：矿泉水、嘉宾名片、小礼物、紫色手环、横幅、相机、彩色卡纸、笔、表格等。