2023全国爱眼日主题演讲稿 .pdfVIP

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

2023全国爱眼日主题演讲稿

2023全国爱眼日主题演讲稿1

亲爱的同学们：

你们好!我的发言题目是：保护好自己心灵的窗户――眼睛。同学们，六月

六日定为世界爱眼日，就是让大家知道爱护眼睛的重要性。

眼睛是人身上唯一的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世

界，陷入一片黑暗之中。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多青少

年都戴上了眼镜。人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。

近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。

青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书;还有就

是整天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人的

鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。

我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。

玩电脑、看电视的时间不宜过长。要认真做好眼保健操，多去户外运动，多看绿

色。注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能保护好眼睛。

同学们，知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。

谢谢!

2023全国爱眼日主题演讲稿2

亲爱的同学们：

大家早上好!今天国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到

五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。

我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有

离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏

暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误

地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为

戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习

和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼

镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫

生，常会使视力下降加快，形成高度近视。

接下来，____医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：

1.认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸

远，胸离书桌一拳远。

3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方

看书。

4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟

休息片刻为佳

5.保证充足的睡眠。

6.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半

的记忆和知

识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝

一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防

近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，

让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

我的讲话完