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雨课堂学堂在线《功能性身体训练（湖南体育职业学院）》学堂云单元测试考核答案.pdf

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    第1题

    1、下列动作模式中，对提高跑跳类运动效果最好的是？

    A单腿深蹲

    B坐姿伸膝

    C屈腿弯举

    第2题

    2、在人体运动过程中，稳定性与平衡性何种能力更为重要？

    A稳定性

    B平衡性

    第3题

    3、在功能性训练中最具衡量性的是？

    A组数

    B次数

    C重量

    D质量

    第4题

    第1题

    1、四大运动技能包括？

    A推和拉

    B位移

    C水平改变

    D旋转

    正确答案：DCBA

    第2题

    2、在生活或运动中最重要也是最长久的要素是？

    A重力

    B动量

    C作用力

    第3题

    3、运动爆发力的高速通道有有几边形？

    A八边形

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