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去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

2023高考英语新高考1卷C篇阅读深度解读

Thegoalofthisbookistomakethecasefordigital

minimalism,includingadetailedexplorationofwhatitasks

andwhyitworks,andthentoteachyouhowtoadoptthis

philosophyifyoudecideitsrightforyou.

Todoso,Idividedthebookintotwoparts.Inpartone,I

describethephilosophicalfoundationsofdigitalminimalism,

startingwithanexaminationoftheforcesthataremakingso

manypeoplesdigitallivesincreasinglyintolerable,before

movingontoadetaileddiscussionofthedigitalminimalism

philosophy.

Partoneconcludesbyintroducingmysuggestedmethod

foradoptingthisphilosophy:thedigitaldeclutter.Thisprocess

requiresyoutostepawayfromoptionalonlineactivitiesfor

thirtydays.Attheendofthethirtydays,youwillthenadd

backasmallnumberofcarefullychosenonlineactivitiesthat

youbelievewillprovidemassivebenefitstothethingsyou

value.

Inthefinalchapterofpartone,Illguideyouthrough

carryingoutyourowndigitaldeclutter.Indoingso,Illdrawon

anexperimentIranin2018inwhichover1,600peopleagreed

toperformadigitaldeclutter.Youllheartheseparticipants’

storiesandlearnwhatstrategiesworkedwellforthem,and

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

whattrapstheyencounteredthatyoushouldavoid.

Thesecondpartofthisbooktakesacloserlookatsome

ideasthatwillhelpyoucultivate(培养)asustainabledigital

minimalismlifestyle.Inthesechapters,Iexamineissuessuch

astheimportanceofsolitude(独处)and

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